表观遗传年龄的减缓反映了运动对心肺健康改善的作用

《GeroScience》：Epigenetic age deceleration reflects exercise-induced cardiorespiratory fitness improvements

本研究探讨GrimAge时钟对6个月骑行耐力训练的响应，发现VO2max提升20%（P<0.001），GrimAge平均下降7.44个月（P=0.012），与中性粒细胞比例变化强相关（R2=0.74）。调整白细胞成分后，GrimAge与运动干预结果一致性提升，解释81%方差，证实其可作为评估运动干预的生物标志物。

　　

摘要

表观遗传时钟正成为生物衰老的有希望的生物标志物，但它们对短期干预的敏感性仍不清楚。这项初步研究探讨了GrimAge时钟是否能够捕捉到为期6个月的基于骑行的耐力训练干预的效果，以心肺健康（最大摄氧量VO₂ max）和身体组成作为主要结果指标。我们招募了42名35至65岁的成年人，其中38人完成了研究，33人严格遵循了研究方案（依从性超过66%）。参与者在最大摄氧量（+20%，P < 0.001）和身体组成（P < 0.001）方面表现出显著改善。高质量的表观遗传数据预处理产生了高度可重复的GrimAge估计值（测量误差小于2个月），这些估计值与实际年龄有很强的相关性（R² = 0.86，P < 0.001）。平均而言，GrimAge比预期轨迹提前了7.44个月（P = 0.012），这反映了最大摄氧量的改善（R² = 0.27，P = 0.002），但身体组成没有变化。值得注意的是，GrimAge的变化与白细胞组成的波动密切相关，尤其是中性粒细胞的比例（R² = 0.74，P < 0.001）。调整白细胞组成后，GrimAge变化的一致性得到了提高，使其与其他干预结果更加吻合，并解释了高达81%的变异。这些发现表明，GrimAge对短期耐力训练有反应，可以作为心肺健康改善的有意义生物标志物，同时也能反映免疫系统的变化。本研究支持使用GrimAge来评估长寿干预措施，并强调了在表观遗传衰老研究中考虑白细胞组成的重要性。

图形摘要

表观遗传时钟正成为生物衰老的有希望的生物标志物，但它们对短期干预的敏感性仍不清楚。这项初步研究探讨了GrimAge时钟是否能够捕捉到为期6个月的基于骑行的耐力训练干预的效果，以心肺健康（最大摄氧量VO₂ max）和身体组成作为主要结果指标。我们招募了42名35至65岁的成年人，其中38人完成了研究，33人严格遵循了研究方案（依从性超过66%）。参与者在最大摄氧量（+20%，P < 0.001）和身体组成（P < 0.001）方面表现出显著改善。高质量的表观遗传数据预处理产生了高度可重复的GrimAge估计值（测量误差小于2个月），这些估计值与实际年龄有很强的相关性（R² = 0.86，P < 0.001）。平均而言，GrimAge比预期轨迹提前了7.44个月（P = 0.012），这反映了最大摄氧量的改善（R² = 0.27，P = 0.002），但身体组成没有变化。值得注意的是，GrimAge的变化与白细胞组成的波动密切相关，尤其是中性粒细胞的比例（R² = 0.74，P < 0.001）。调整白细胞组成后，GrimAge变化的一致性得到了提高，使其与其他干预结果更加吻合，并解释了高达81%的变异。这些发现表明，GrimAge对短期耐力训练有反应，可以作为心肺健康改善的有意义生物标志物，同时也能反映免疫系统的变化。本研究支持使用GrimAge来评估长寿干预措施，并强调了在表观遗传衰老研究中考虑白细胞组成的重要性。

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