大流行后睡眠健康改善的轨迹：来自全国健康调查的见解

《Sleep》：Sleep health improvement trajectories after a pandemic: insights from a national health survey

本研究旨在评估加泰罗尼亚地区2020-2023年COVID-19后睡眠健康改善趋势及人口差异。通过 Catalan Health Survey 的8波数据（11794人），评估满意度、警觉性等六维度。结果显示睡眠健康从中期2021年改善并稳定，效率停滞，满意度波动大。社会经济因素（尤其物质贫困）显著影响睡眠质量及改善速度，独居者短暂恶化后恢复。结论强调需纳入疫情准备，针对行为与结构因素制定干预措施。

　　

摘要

研究目的

本研究旨在评估西班牙加泰罗尼亚地区在2020年至2023年COVID-19大流行期间睡眠健康状况的改善趋势，并识别不同人口和社会经济群体之间的差异。

方法

这项重复性横断面研究分析了加泰罗尼亚健康调查八轮数据中的11,794份回答。睡眠健康状况通过SATED和Ru-SATED问卷进行评估，涵盖了六个维度：满意度、警觉性、入睡时间、睡眠效率、睡眠时长和睡眠规律性。研究评估了随时间的变化趋势，并通过分层和交互模型分析了性别、年龄、BMI、物质匮乏、共病负担和生活状况对睡眠健康的影响。调查权重确保了样本的代表性。

结果

睡眠健康状况从2021年中期开始改善，随后趋于稳定。睡眠效率在2020年末达到平台期，而满意度则是最不稳定的维度。2020年封锁期间睡眠规律性下降，但之后迅速恢复。女性的评分始终低于男性，尽管两者的改善趋势相似（交互作用p值=0.906）。老年人（65岁以上）和超重个体的改善趋势具有显著差异（交互作用p值=0.023）。物质匮乏是睡眠健康状况不佳和改善延迟的最强预测因素（交互作用p值=0.024）。独居者在封锁期间受到暂时性的负面影响，但这种影响在2022年得到缓解。此外，共病负担影响了基线评分，但不影响改善趋势（交互作用p值=0.467）。

结论

大流行后睡眠健康的改善在各个睡眠维度和不同人群亚组中并不均衡。行为层面的睡眠指标改善较早，而主观满意度提升较慢。社会经济因素，特别是物质匮乏，与较差和较慢的改善密切相关。这些发现强调了将睡眠健康纳入大流行准备措施的重要性，并指出需要制定针对行为和结构性健康决定因素的干预措施。

图形摘要

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睡眠健康, COVID-19大流行, 改善趋势, 社会经济差异, 流行病学