吸入肌力量训练与有氧运动训练对高血压患者血管功能影响的比较

《European Journal of Applied Physiology》：Comparison of the effects of inspiratory muscle strength training and aerobic exercise training on vascular function in patients with hypertension

比较有氧运动训练（AET）和呼吸肌力量训练（IMST）对高血压患者血管功能的影响。28例患者随机分为AET组（70%心率储备，30分钟/次，5天/周）和IMST组（75%最大吸气压力，30次/节，5天/周），干预8周后测量内皮功能（FMD）、动脉僵硬（cfPWV、AIx@75）。结果显示两组FMD均显著改善（p<0.05），但IMST组cfPWV降低0.38±0.6 m/s（p<0.05），AIx@75减少2.6±4.0%（p<0.05），而AET组无显著变化。研究证实IMST在改善动脉僵硬方面更有效，可作为高血压患者血管功能改善的便捷策略。

　　

摘要

目的

本研究探讨了有氧运动训练（AET）和吸气肌力量训练（IMST）作为改善高血压患者血管功能的新兴锻炼方式的比较效果。

方法

28名高血压患者（年龄61±7岁；9名男性，19名女性）被随机分为两组：AET组（n=14，每次训练30分钟，心率达到储备量的70%，每周5天）和IMST组（n=14，每次训练30次呼吸，吸气压力达到最大值的75%，每周5天）。两种干预措施均持续8周。血管功能的评估指标包括内皮功能（通过肱动脉血流介导的扩张FMD测定）和动脉硬度（通过颈动脉-股动脉脉波速度cfPWV和增强指数AIx评估）。这些指标在干预前和干预后8周分别进行测量。

结果

从基线到干预后，两组患者的FMD平均变化幅度相似（IMST组：+1.60±2.2%；p<0.05；AET组：+1.05±1.7%；p<0.05），两组之间无显著差异（p=0.46）。然而，IMST组在cfPWV（-0.38±0.6 m/s；p<0.05）和AIx@75（-2.6±4.0%；p<0.05）方面表现出显著改善，而AET组则没有观察到这些改善。

结论

IMST和AET均能改善内皮功能。在改善动脉硬度方面，IMST的效果略优于AET。综合来看，这些研究结果支持IMST作为一种高效策略，有助于提高高血压患者的血管功能。