《Scientific Reports》：Effects of acute high-intensity exercise on heart rate variability following rapid weight loss in elite wrestlers
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本研究针对运动员快速减重后自主神经功能变化这一健康隐患，通过对比精英摔跤运动员减重前后心率变异性（HRV）参数，发现3-5%的快速减重虽未显著改变HRV时域指标，但导致低频高频比（LF/HF）显著升高，提示自主神经平衡可能向交感神经优势偏移，为竞技体育健康监控提供重要参考。
在竞技体育领域，尤其是按体重分级的摔跤、柔道等项目中，运动员常通过快速减重（Rapid Weight Loss, RWL）策略在赛前达到更低体重级别，以获取竞争优势。然而，这种短期内的急剧体重下降（通常为体重的3-5%）可能对运动员的健康构成潜在威胁，特别是对心血管系统和自主神经功能的影响尚不明确。自主神经系统通过交感神经和副交感神经的平衡来精细调节心脏功能，而心率变异性（Heart Rate Variability, HRV）作为评估自主神经功能的无创性指标，其变化能敏感地反映身体的应激状态和恢复能力。因此，探究快速减重如何影响运动员在运动应激下的HRV，对于保障运动员健康、优化训练策略具有重要的理论和实践意义。
在此背景下，一项发表在《Scientific Reports》上的研究针对这一问题展开了深入探讨。该研究旨在明确精英摔跤运动员在经历3-5%的快速减重后，进行急性高强度运动时，其心率变异性会发生怎样的变化，以期揭示快速减重对心脏自主神经调节功能的潜在影响。
研究人员为开展此项研究，主要应用了几个关键技术方法。研究对象为12名精英男子自由式摔跤运动员。研究设计了前后对照的测试方案，分别在快速减重前（赛前14天）和减重后（达到3-5%体重减少）两个时间点进行测量。在每个时间点，使用Polar Vantage V2监控器和H10传感器采集HRV数据，测量状态包括静息、热身、高强度运动期间和恢复期。分析的HRV参数涵盖时域指标（RR间期、SDNN、RMSSD）和频域指标（高频功率HF、低频功率LF及LF/HF比值）。对所获数据采用重复测量方差分析（Repeated-measures ANOVA）进行统计处理，并运用Bonferroni校正进行事后比较，显著性水平设定为p<0.05。
研究结果
身体成分变化
通过对比快速减重前后的身体成分数据，研究人员确认所有参与研究的摔跤运动员均成功达到了减少其体重3%至5%的目标。这一结果为后续分析心率变异性参数在减重前后的差异提供了前提条件。
心率变异性时域参数分析
对心率变异性的时域参数，包括RR间期（相邻R波之间的时间间隔，单位毫秒）、SDNN（全部正常窦性心搏间期的标准差）和RMSSD（相邻RR间期差值的均方根）进行分析后发现，在经历了短期的快速减重后，这些时域参数均未表现出统计学上的显著变化（p>0.05）。这表明，仅就时域指标而言，3-5%的快速减重并未对运动员的心脏自主神经调节功能产生明显影响。
心率变异性频域参数与LF/HF比值分析
与时域参数的结果不同，对频域参数的分析揭示了一个重要发现。研究发现，在快速减重之后，反映交感神经与副交感神经平衡状态的指标——低频功率与高频功率的比值（LF/HF）出现了显著的升高（p<0.05）。LF功率通常与交感神经和副交感神经的共同调制有关，而HF功率则主要反映副交感神经（迷走神经）的活动。LF/HF比值的升高通常被解释为自主神经平衡向交感神经优势偏移。
讨论与结论
本研究通过系统评估精英摔跤运动员在快速减重前后进行急性高强度运动时的心率变异性，得出主要结论：短期内减少总体重高达5%的快速减重行为，并未对心率变异性的时域参数（如RR、SDNN、RMSSD）产生显著影响。然而，研究观察到了LF/HF比值的适度增加。
这一发现提示，尽管快速减重可能没有剧烈改变心率变异性的总体波动幅度（时域参数），但它可能引起了自主神经系统平衡状态的细微变化，即可能出现了一种向交感神经活动相对增强的偏移。交感神经活动的增强通常与机体处于应激状态相关。
该研究的意义在于，它将关注点投向了运动员健康管理中一个常被忽视的环节——快速减重的生理影响。研究结果强调，即使是在精英运动员中，常见的快速减重做法也可能对心血管自主神经调节产生潜在影响。虽然LF/HF比值变化的直接临床意义尚不完全明确，需要更长期的研究来评估其与心血管健康风险的具体关联，但这一发现无疑为教练、运动员和运动医学专家敲响了警钟。在追求竞技成绩的同时，必须更加审慎地评估和管理快速减重策略，并加强对运动员心血管健康的监测，特别是在大强度训练和比赛期间。本研究为未来制定更科学、更健康的运动员体重控制指南提供了重要的实证依据。
