身体姿势对特里尔社会压力测试中生物和心理反应的差异性影响

《Biopsychosocial Science and Medicine》：Differential Effects of Body Posture on Biological and Psychological Responses in the Trier Social Stress Test

社会歧视与细胞衰老、炎症及免疫失衡相关，社区劣势与脑白质病变增加有关，呼吸训练对青少年压力缓解有限，姿势影响压力测试结果，运动可缓冲压力对睡眠的影响，睡眠时长与脉搏波速度呈负相关，PTSD与高血压、动脉硬化风险相关，适应性情绪调节提升患者生活质量，婚姻状况影响死亡率，父亲心理弹性降低母亲炎症水平，战乱地区孕妇心理压力增加紧急分娩风险。

　　

感知到的歧视是一种持续存在的社会压力源，与较差的健康状况有关。Cuevas等人回顾了32项研究，发现歧视会导致细胞老化加速、与炎症和抗病毒反应相关的基因活性改变以及免疫细胞平衡的紊乱。这些迹象表明，歧视可能会随着时间的推移破坏免疫系统的调节功能。大多数研究都是横断面的，且缺乏多样性，这突显了需要进行长期研究以明确歧视对细胞和分子层面的影响。Cuevas博士获得了生物心理社会科学与医学学会颁发的Herbert Weiner早期职业奖；这篇科学亮点文章重点介绍了他的研究成果。

https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001452 居住在 socioeconomically disadvantaged（社会经济条件较差）的社区可能会增加大脑健康的风险。Marsland等人研究了地区层面的不利条件与白质高信号（WMH）体积之间的关联，白质高信号是预测痴呆风险的生物学标志物。在338名中老年志愿者中，居住在条件较差的社区与更高的WMH负担相关，这一现象独立于个体的社会经济地位。与居住在条件较好的社区相比，居住在条件最差的社区的人大脑老化程度平均快了八年。这些发现进一步证明了社区环境对大脑健康有重要影响。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001453 青少年特别容易受到压力的影响。虽然缓慢呼吸技巧在成人中已被证明有助于促进心理健康，但目前尚缺乏足够的机制证据来推荐其在青少年中的使用。Michels等人进行的随机对照试验测试了10分钟的共振呼吸练习是否能够降低青少年（n=150）的自主神经和情绪应激反应。该干预措施增加了练习过程中的副交感神经活动，并对交感神经反应有所改善，但对情绪状态和恢复效果影响不大。为了达到理想的呼吸频率，可能需要反复训练。该研究的预先注册信息可在https://osf.io/8swdp获取。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001448 急性压力模型是研究压力机制的关键工具，但身体姿势的不同可能会影响实验结果。Kurz等人在一项随机对照研究中比较了坐着和站着进行Trier社会压力测试时的压力反应（n=104）。结果显示，坐着时的生理压力反应较低，但心理压力反应没有差异。然而，当考虑对照组的数据时，这些差异消失了，这表明在有对照组的研究中可以忽略姿势因素的影响，但在仅有压力测试的情况下则应予以考虑。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001450 压力和睡眠之间存在双向关系，而运动可以缓解压力的影响。Nicholls等人通过每天向155名成年人发送短信来研究白天的压力与夜间睡眠之间的关系，发现经常锻炼的人在当天的压力对睡眠的影响较小。这一结果实际证明了运动在减轻压力方面的积极作用。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001446 动脉硬度是心血管疾病风险的早期指标，可以通过血液流经大动脉的速度（即脉波速度PWV）来测量。睡眠时间较短与心血管疾病风险增加有关，初步研究还发现这与动脉硬度（PWV升高）有关。Sheriff等人测量了68名年轻非裔美国成年人的睡眠时间和PWV，结果发现PWV与睡眠时间呈负相关，这种关系在男性中显著，但在女性中不明显。进一步了解睡眠时间与心血管健康之间的关系有助于制定公共卫生干预措施。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001455 创伤后应激障碍（PTSD）与心血管疾病（CVD）及多种并发症的风险增加有关。Krantz等人研究了并发症、性别和年龄是否会影响PTSD患者患高血压或动脉粥样硬化性CVD的风险。通过对医疗记录中的ICD代码进行离散时间生存分析，他们将所有首次诊断为高血压的病例（n=49,656）与等概率对照组进行了比较。PTSD和并发症独立预测了高血压和动脉粥样硬化性CVD的风险，而性别、年龄和并发症则影响了PTSD与高血压之间的关系。预防性干预应同时针对PTSD和并发症进行。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001442 患有先天性心脏病（CHD）的成年人面临诸多医疗和社会挑战，这些因素会影响他们的幸福感。Ehmann等人发现，适应性情绪调节策略（如重新评估和接受现实）与更高的生活满意度以及更好的心理健康和整体健康状况相关，而适应不良的策略（如过度沉思和回避）则与较差的结果相关（n=1,187）。培养情绪调节能力可能有助于提高CHD患者的心理适应能力和生活质量。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001451 婚姻状况与全球范围内的健康和死亡率密切相关；然而，相关研究呼吁对数据进行更全面的解读。Ghulam等人研究了意大利Moli-sani老龄化样本（n=23,305）中婚姻状况与全因死亡率和特定原因死亡率之间的关系。单身女性和离婚/分居男性的死亡率高于已婚/同居者。研究结果结合了样本的实际生活经历，并分析了其中的中介机制。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001454 不良的出生结局会对婴儿健康产生长期影响，母亲体内的炎症是一个关键风险因素。Swaminathan等人在一项纵向研究中（n=217对父母）探讨了父母的心理社会资源（如韧性）是否能够降低炎症从而改善出生结局。仅在已婚夫妇中，父亲的韧性能够降低炎症水平，进而延长妊娠期。特别是在已婚夫妇中，父亲的韧性对母亲的健康具有保护作用。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001445 Hebi等人调查了2024年以色列北部铁剑战争期间（n=200名孕妇）的情绪体验。他们发现，报告压力较大且难以应对不确定性的女性更害怕分娩，而对分娩的恐惧与紧急剖宫产率升高有关。这些发现强调了在产前护理中关注母亲心理健康的必要性，尤其是在冲突环境下。 https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001444