《Frontiers in Physiology》：A study on the correlation between knee muscle strength and agility in competitive Wushu Changquan athletes
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本研究通过等速肌力测试（Biodex系统）和T-test/15秒俯卧撑评估，揭示了竞技长拳运动员膝屈伸肌峰值力矩（PT）、相对峰值力矩（PT/BW）、屈伸比（F:E）与灵敏素质的强相关性（r=0.699，p<0.05），为优化专项力量训练和损伤预防提供了生物力学依据。
研究背景与方法
竞技武术长拳作为融合高难度跳跃、旋转及快速姿态转换的表演性项目，对运动员膝关节肌力与灵敏素质提出极高要求。本研究采用混合研究设计，对12名男性精英长拳运动员进行双侧膝关节等速肌力测试（角速度60°/s评估最大肌力，240°/s评估爆发力），并利用T-test（9.31±0.16秒）和15秒俯卧撑（9.66±0.89次）量化灵敏表现。通过Pearson相关性分析探究肌力参数（峰值力矩PT、相对峰值力矩PT/BW、屈伸比F:E、总功TW、耐力比ER）与灵敏性的关联。
膝肌力特征与双侧平衡性
测试结果显示，运动员膝伸肌力量显著优于屈肌（60°/s时伸肌PT=236.39±17.62 N·m，屈肌PT=131.99±13.54 N·m）。右侧肌力略高于左侧，但双侧差异无统计学意义（p>0.05），反映长拳技术中双侧交替发力（如旋风脚右起跳、旋子转体左发力）带来的均衡发展。值得注意的是，屈伸肌力比（F:E）随角速度升高而增加（60°/s时56.06%，240°/s时74.04%），但仍低于理想阈值，提示屈肌相对薄弱可能增加运动损伤风险。
灵敏素质的力学关联机制
相关性分析表明，膝屈肌最大肌力（60°/s时PT）与T-test成绩呈强正相关（r=0.619–0.655，p<0.05），说明屈肌在快速变向中的离心制动能力对灵敏性至关重要。此外，右膝伸肌相对峰值力矩（PT/BW）与俯卧撑表现显著相关（60°/s时r=0.699，p=0.011），印证了伸肌在跳跃动作中提供爆发性推蹬力的作用。而屈伸比（F:E）与俯卧撑成绩的负相关（r=-0.633，p=0.027）进一步强调肌力平衡对技术稳定性的影响。
训练启示与损伤预防
本研究明确膝屈肌最大力量和爆发力是长拳灵敏素质的核心靶点。建议在训练中加强屈肌离心训练（如北欧腿弯举），并通过单侧负荷练习改善双侧对称性。同时，将等速肌力监测纳入常规评估，可动态优化个体化训练方案，提升动作效率并降低膝关节过劳损伤风险。
研究局限与展望
当前样本仅涵盖男性精英运动员，未来需扩展至女性及不同流派武术人群。此外，结合下肢多关节联动分析（如髋-膝-踝动力学链）将更全面揭示灵敏素质的生物力学机制。
