近年来，数字技术的日益普及从根本上重塑了个体与世界的互动方式。虽然这些技术为连接性和信息获取提供了前所未有的机会，但它们也对用户的幸福感构成了重大挑战。最近的研究主要集中在特定媒体或设备的问题性使用对用户幸福感的影响上——例如，问题性的智能手机使用和问题性的社交媒体使用（Busch & McCarthy, 2021; Lopes et al., 2022）。然而，如今的青少年深陷一个复杂的数字环境或“信息圈”中，多种设备（包括个人电脑、智能手表和智能手机）被同时用于工作、娱乐、社交网络和通信等多种目的（Roffarello et al., 2023）。因此，仅仅关注孤立的问题性使用形式无法捕捉到用户数字行为的复杂性和动机（Meier & Reinecke, 2021）。这一空白凸显了需要一个更全面的视角——这导致了数字幸福感概念的出现。
数字幸福感是指个体对从移动连接中获得的益处和弊端之间保持健康平衡的主观感知（Vanden Abeele, 2021）。从概念上讲，它将主观幸福感的概念扩展到了数字环境中——重点不仅在于整体生活满意度和情感状态，还在于技术使用如何促进或削弱个人的控制感、平衡感和自主性（Dienlin & Johannes, 2020; Vanden Abeele, 2021）。此外，问题性使用突出了适应不良或成瘾性的媒体使用模式，而数字幸福感则涵盖了数字参与的益处和风险，从而提供了对技术如何影响心理和行为结果的更全面理解（Roffarello et al., 2023）。重要的是，数字幸福感为个体提供了在常需保持连接的时代保持意识和自主性的宝贵策略，突显了其重要性和价值（例如，Lyngs et al., 2019）。
青春期是身体和心理快速发展的关键时期（Dahl & Gunnar, 2009）。如果没有数字幸福感的发展，青少年可能会难以在数字技术的使用上保持健康的平衡，这可能会阻碍他们的积极发展并导致长期的负面影响（Vanden Abeele, 2021）。这种不平衡可能以两种问题形式表现在青少年身上：他们可能会过度沉浸在在线世界中，忽视现实生活中的社交联系，从而增加发展成瘾行为的风险；或者他们可能会完全避免数字参与，导致社交退缩和适应数字时代需求的能力下降。因此，了解青少年数字幸福感的先决条件至关重要，因为它可以为他们在日益数字化的世界中的社会适应和健康发展提供必要的支持。基于此，本研究借鉴了情境-过程-结果模型（CPOM）来探讨青少年数字幸福感的先决条件，旨在为他们在数字时代提升幸福感提供有价值的实际指导。
感知压力是指个体对生活需求感到压倒性或难以管理的主观评估，在塑造青少年的心理健康中起着关键的情境作用（Leung et al., 2010）。在青春期，随着数字技术影响的增加，会发生显著的发展变化（Rosi? et al., 2024）。大多数青少年在10至18岁之间获得了他们的第一台数字设备，这是一个初次接触移动连接的关键时期（Vaterlaus et al., 2021）。这种体验可能会加剧他们的日常感知压力水平，因为他们在线上遇到新的需求和期望；或者，青少年可能会开始依赖使用智能手机作为缓解压力的策略（Stankovi? et al., 2021）。因此，探索感知压力与数字幸福感之间的关系至关重要。
Vanden Abeele (2021) 提出，当个体体验到最大程度的控制乐趣和功能支持，同时将失控和功能损害降到最低时，就实现了数字幸福感。在经历感知压力时，青少年可能更容易陷入适应不良的数字行为，如过度使用屏幕时间、强迫性查看社交媒体或反复思考在线内容（Brailovskaia et al., 2020）。此外，感到压力的青少年可能难以设定屏幕时间的界限，或者参与加剧负面情绪的数字活动，例如浏览令人不安的新闻或社交媒体帖子（Baumeister & Vonasch, 2015）。感知压力可能会助长不健康的数字习惯，进而进一步降低数字幸福感。
基于此，我们提出了假设H1：感知压力将与青少年的数字幸福感呈负相关。
害怕错过机会（FoMO）是指一种普遍的忧虑，即他人可能正在经历自己错过的有益体验（Przybylski et al., 2013）。其特征是对持续与他人活动和体验保持连接的强迫性渴望（Przybylski et al., 2013）。具有高水平FoMO的青少年可能会担心错过更有趣或更有成就感的活动（Li & Ye, 2022）。这种对“可能发生的事情”的不断思考阻碍了他们充分参与或欣赏当前现实的能力，增加了他们发展出适应不良数字行为的可能性（Vanden Abeele, 2021）。这种对未来可能性的过度关注削弱了个体体验和享受当前数字幸福感的能力（Przybylski et al., 2013）。这种对社交线索的高度关注可能会加剧他们对社交事件的FOMO感。此外，在青春期，感知压力的感受往往因社交担忧而加剧，例如感知到的排斥或在同龄人中的不受欢迎（Beyens et al., 2016）。具有高水平感知压力的青少年可能对社交排斥更加敏感，担心自己错过了他人正在享受的有意义的社交互动或体验（Beyens et al., 2016）。
还有一个理论框架可能支持FoMO的中介作用。情境-过程-结果模型强调，结果并非孤立发生，而是特定情境下展开的具体过程的结果（Xie et al., 2021）。具体来说，该模型认为青少年的心理健康结果往往受到情境因素和心理过程的双重影响（Roeser et al., 1996）。情境指的是塑造心理过程和结果的背景因素。在这个框架中，青少年的发展情境影响了他们的心理过程，如FoMO，进而影响结果。作为关键的心理过程，FoMO与适应不良的数字媒体使用有关；较高的FoMO与设备过度使用有关（Tandon et al., 2021）。因此，本研究提出了假设H2：FoMO中介了感知压力与青少年数字幸福感之间的关系。
自我控制是指调节情绪、行为和认知的能力，以克服冲动、情绪和诱惑（Baumeister et al., 2007; Tangney et al., 2018）。作为一种特质，自我控制对于实现生活中的各种积极结果至关重要，包括身心健康（Boals et al., 2011）。研究表明，自我控制是管理情绪困难的保护因素（Tu et al., 2022）。具有较高自我控制的青少年往往对FoMO有更强的抵抗力，并且能够更好地调节冲动（Hofmann et al., 2009）。在FoMO相关的情境中，他们更能调节自己的数字媒体使用，抵制不断查看社交媒体或过度参与在线互动的冲动。这种自我调节有助于他们保持平衡，避免过度屏幕时间对数字幸福感的负面影响（Baumeister & Vonasch, 2015）。相比之下，自我控制能力较低的青少年更容易受到FoMO的连锁效应的影响，常常会陷入适应不良的行为——如强迫性查看社交媒体和过度参与在线活动——以应对排斥感或错过感（Servidio, 2021）。这些行为会扰乱日常生活，造成生活混乱，并损害整体幸福感。因此，自我控制可能作为一种缓冲因素，减轻FoMO对数字幸福感的负面影响。基于这一推理，本研究提出了假设H3：自我控制调节了FoMO与数字幸福感之间的关系。
尽管先前的研究已经探讨了感知压力、FoMO和问题性数字行为之间的关联（例如，Brailovskaia et al., 2020），但这些研究通常孤立地考察这些变量，关注个体间的差异，或依赖于横断面设计。因此，关于日常感知压力如何在现实生活情境中塑造青少年的数字幸福感的个体内过程知之甚少。为了克服这些局限性，本研究做出了三个关键贡献。首先，它将数字幸福感概念化为不仅仅是问题性使用的缺失，而是数字参与的益处和弊端之间的动态平衡（Vanden Abeele, 2021）。其次，借鉴情境-过程-结果模型（Roeser et al., 1996; Xie et al., 2021），本研究将感知压力（情境）、FoMO（过程）和数字幸福感（结果）整合到一个统一的框架中，从而阐明了感知压力与数字体验之间的心理机制。第三，通过采用每日日记设计，本研究捕捉了个体内的波动和个体间的差异，提供了对青少年日常数字适应的更细致的理解（Beyens et al., 2024）。
基于这些理论和方法论的进步，当前研究提出了一个多层模型，探讨了（a）感知压力与数字幸福感之间的负相关关系，（b）FoMO的中介作用，以及（c）自我控制的调节效应。所提出的模型如图1所示。
