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一项新研究发现，青少年饮用高糖饮料与焦虑症状之间存在关联。伯恩茅斯大学的研究人员参与了一个团队，该团队回顾了多项关于人们饮食与心理健康之间关系的研究结果，旨在找出共同的发现。
一项新的研究发现，青少年饮用含糖量高的饮料与焦虑症状之间存在关联。
伯恩茅斯大学的研究人员参与了一个团队，该团队审查了多项研究结果，这些研究调查了人们的饮食和心理健康，以确定共同的发现。
他们的研究成果已发表在《人类营养与饮食学杂志》上。
“随着人们越来越关注青少年营养问题，大多数公共卫生举措都强调了不良饮食习惯带来的身体后果，例如肥胖和2型糖尿病，”营养学讲师、该研究的合著者克洛伊·凯西博士说。“然而，相比之下，饮食对心理健康的影响却鲜有研究，尤其是那些高能量但低营养的饮料，”她补充道。
焦虑症是导致年轻人精神痛苦的主要原因之一。据估计，2023 年五分之一的儿童和青少年患有精神健康障碍，其中焦虑症是报告最多的疾病之一。
研究团队开展的调查研究通过问卷调查测量了青少年含糖饮料的消费量与心理健康状况之间的关系。高糖饮料包括碳酸饮料、能量饮料、含糖果汁、浓缩果汁、加糖茶和咖啡以及风味牛奶。
研究结果始终表明，大量饮用含糖饮料与焦虑之间存在联系。
研究人员强调，由于他们所调查的研究性质，研究结果并不能证明饮用更多含糖饮料会直接导致焦虑。也可能是焦虑症状促使一些年轻人饮用更多含糖饮料。此外，还可能存在其他共同因素——例如家庭生活和睡眠障碍——导致含糖饮料摄入量增加和焦虑症状同时出现。
“虽然我们目前可能无法确认直接原因是什么，但这项研究已经发现，含糖饮料的摄入与年轻人的焦虑症之间存在不健康的联系，”凯西博士说。
她总结道：“近年来，青少年焦虑症的发病率急剧上升，因此，找出可以改变的生活习惯，以降低这种趋势继续下去的风险，就显得尤为重要。”
该研究由前伯恩茅斯大学博士生 Karim Khaled 博士领导，他现在在贝鲁特黎巴嫩美国大学工作。
