编辑推荐：
含糖饮料可能正在悄然加剧青少年焦虑情绪的激增。一项新研究发现……
【文档内容】<文档1：20260217094511_cbea9568a08d4cd9a723a24a40686096.txt>
含糖饮料可能正在悄然加剧青少年焦虑情绪的激增。
一项新的研究发现，青少年摄入高糖饮料与焦虑症状之间存在联系。
伯恩茅斯大学的研究人员加入了一个国际团队，分析了此前多项关于饮食与心理健康的研究结果。通过综合分析这些证据，他们旨在找出其中的一致性模式。他们的研究成果发表在《人类营养与饮食学杂志》上。
“随着人们越来越关注青少年营养问题，大多数公共卫生举措都强调了不良饮食习惯带来的身体后果，例如肥胖和2型糖尿病，”营养学讲师、该研究的合著者克洛伊·凯西博士说。“然而，相比之下，饮食对心理健康的影响却鲜有研究，尤其是那些高能量但低营养的饮料，”她补充道。
年轻人焦虑情绪日益加剧
焦虑症是影响青少年最常见的心理健康问题之一。据估计，2023年，五分之一的儿童和青少年患有心理健康障碍，其中焦虑症是最常见的疾病之一。
研究团队回顾的各项研究均采用问卷调查的方式评估含糖饮料的摄入量和心理健康症状。高糖饮料包括汽水、能量饮料、甜味果汁、浓缩果汁、加糖茶和咖啡以及风味牛奶。
各项研究的结果都一致：饮用大量含糖饮料的青少年更容易出现焦虑症状。
这项研究能证明什么，不能证明什么
研究人员提醒说，现有证据并不能证明含糖饮料会直接导致焦虑。由于该分析基于先前进行的研究，因此无法确定因果关系。
焦虑的年轻人可能更频繁地饮用含糖饮料。其他一些共同因素，例如家庭环境或睡眠障碍，也可能导致糖分摄入量增加和焦虑症状加重。
“虽然我们目前可能无法确认直接原因是什么，但这项研究已经发现，含糖饮料的摄入与年轻人的焦虑症之间存在不健康的联系，”凯西博士说。
她总结道：“近年来，青少年焦虑症的发病率急剧上升，因此，找出可以改变的生活习惯，以降低这种趋势继续下去的风险，就显得尤为重要。”
该研究由前伯恩茅斯大学博士生 Karim Khaled 博士领导，他现在在贝鲁特黎巴嫩美国大学工作。
