情绪自由技巧对产褥忧郁症状和母乳喂养自我效能的影响：一项随机对照试验

《SN Comprehensive Clinical Medicine》：The Effect of Emotional Freedom Technique on Maternity Blues Symptoms and Breastfeeding Self-Efficacy: a Randomized Controlled Trial

本研究探讨情绪释放技术（EFT）对产后母婴情绪困扰及母乳喂养自我效能的影响。采用随机对照试验，干预组接受2次EFT治疗（每次45-60分钟），对照组接受常规母乳喂养咨询。结果显示，EFT显著降低母婴情绪困扰评分（效应量-3.72，p<0.001）和提升母乳喂养自我效能评分（效应量2.55，p<0.001），验证了EFT在产后护理中的有效性。

　　

摘要

背景

情绪释放技术（EFT）是一种辅助方法，用于减轻心理压力并提高自我效能感。患有产后忧郁症的妇女常常会经历情绪困扰，这可能对母乳喂养产生负面影响。评估EFT对产后忧郁症和母乳喂养自我效能感的影响有助于改善产后护理。

方法

这项随机对照、平行组研究采用前后测设计，共有64名18至39岁的母乳喂养妇女参与，她们的产后忧郁症量表得分超过100分。数据通过个人信息表、产后忧郁症量表和母乳喂养自我效能感量表-简版收集。干预组接受了两次EFT治疗，每次治疗持续约45至60分钟，而对照组则接受了常规的母乳喂养咨询。

结果

本研究调查了EFT对患有产后忧郁症的妇女的母乳喂养结果的影响。干预后，EFT显著降低了她们的产后忧郁症得分（后测Z值 = -6.880，p < 0.001），并提高了她们的母乳喂养自我效能感得分（后测Z值 = -6.380，p < 0.001）。具体而言，产后忧郁症量表（MBS）的平均得分下降了57.5%，效应量较大（Cohen’s d = -3.72）；母乳喂养自我效能感量表-简版（BSES-SF）的平均得分上升了33.7%，效应量也较大（Cohen’s d = 2.55）。这些发现表明，EFT在减轻产后情绪困扰和增强母亲母乳喂养信心方面具有显著的积极效果。

结论

EFT以其易于应用、有效性、低成本和非侵入性特点而脱颖而出。本研究表明，EFT能够有效缓解产后忧郁症并提高母乳喂养自我效能感，凸显了其作为产后护理实用干预措施的潜力。

试验注册

Clinicaltrials.gov NCT06129292。