二元规划作为个体规划的补充过程：超重或肥胖人群日常日记中的身体活动

《British Journal of Health Psychology》：Dyadic planning as a complementary process to individual planning: Physical activity in daily diaries of persons with pre-obesity or obesity

本研究针对预肥胖及肥胖患者，探讨个体及双人计划对每日身体活动的影响。结果显示，无计划日PA较低，个体计划日PA较高，且双人计划与个体计划结合时PA更显著，但双人计划单独效果不突出。结论为体重管理中的PA促进提供了新策略。

　　

摘要

研究目的

个人规划技巧是促进身体活动（PA）的常见干预措施，但目前尚不清楚诸如双人合作规划等人际协作是否对干预效果有显著影响。本研究探讨了个人规划与双人合作规划在那些因超重或肥胖而寻求门诊治疗以减轻体重的人群中的预测作用。

研究设计

采用纵向研究设计，要求参与者每天记录8天的活动情况。

研究方法

共有127名超重或肥胖的参与者参与了这项为期8天的每日活动记录研究。研究使用多层模型来分析他们的日常身体活动情况。研究设置了三种规划类型：无规划；仅进行双人合作规划；同时进行个人规划和双人合作规划；参考类别为仅进行个人规划，并将这些类型作为预测变量纳入分析。

研究结果

在“无规划”的日子里，参与者的身体活动量低于“仅进行个人规划”的日子。虽然“仅进行双人合作规划”并未被证明是预测日常身体活动的独特因素，但当参与者“同时进行个人规划和双人合作规划”时，他们的身体活动量比仅进行个人规划时更多。在个体间层面，规划方式与身体活动量之间未发现显著关联。

讨论

与以往的研究结果一致，本研究发现双人合作规划主要是对个人规划的补充策略。结合每日个人规划和双人合作规划，能够比单独使用个人规划带来更多的身体活动。我们的研究结果表明，在促进超重或肥胖人群的体重减轻过程中，引入规划伙伴可能是有前景的方法。

利益冲突声明

所有作者均无需要披露的利益冲突。

数据可用性声明

如需数据，可向作者索取。但由于数据保密性和参与者的知情同意协议，数据不会被共享。