《Acta Psychologica》：The quality of life of competitive and recreational Spanish surfers and para surfers
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为探究体育活动对生活质量（QoL）的影响，研究人员针对西班牙竞技与休闲冲浪者及残障冲浪者群体，开展了一项关于冲浪实践、参与动机与生活质量关系的横断面研究。研究发现，整体生活质量较高，但残障冲浪者在身体健康与独立水平（PHLI）领域得分较低。此外，休闲冲浪者若更看重社会联系，则报告了更高的生活质量；对残障冲浪者而言，装备适应性与其整体QoL、心理健康及灵性（PHS）显著相关。研究强调了将个人动机与冲浪类型相匹配、以及为残障冲浪者提供适配装备的重要性。
众所周知，体育锻炼能有效促进身心健康。冲浪作为一项在“蓝色空间”开展的新兴水上运动，不仅为普通参与者，也为残障人士（通过残障冲浪）带来了独特的健康益处。然而，尽管已有大量研究关注冲浪对弱势群体的治疗作用，却鲜有文献探讨冲浪活动对普通竞技或休闲运动员生活质量的影响。同时，参与运动本身也可能与焦虑、抑郁等心理健康问题风险增加相关。因此，深入了解不同冲浪模式（竞技vs休闲）、冲浪者类型（普通vs残障）与其生活质量及参与动机之间的关系，对于优化冲浪作为一项健康促进活动的效益至关重要。
为了解答这些问题，来自西班牙ESIC大学的研究团队在《Acta Psychologica》上发表了一项研究，旨在探索性分析西班牙普通冲浪者和残障冲浪者的社会人口学特征、冲浪实践、参与动机与其生活质量（QoL）之间的关系。
研究人员开展了一项横断面研究，采用了几个关键的技术方法。首先，他们通过在线问卷平台向西班牙的冲浪社群发放了问卷，收集了146名参与者（126名冲浪者，20名残障冲浪者）的数据。其次，研究使用了经过修改的23项主观生活质量分析（SQUALA）量表，来评估参与者的整体生活质量及其四个领域：身体健康与独立水平（PHLI）、心理健康与灵性（PHS）、社会关系（SR）和环境（E）。问卷还包含社会人口学信息、冲浪实践细节以及参与者对冲浪的十项动机评分。最后，数据分析采用了SPSS和G*Power软件，运用了曼-惠特尼U检验、卡方检验、方差分析（ANOVA）以及层次回归分析等统计方法，以检验不同群体间的差异和变量间的相互作用。
研究结果
3.1 社会人口学特征
样本包括146名西班牙冲浪者，平均年龄32.3岁。其中126人（86.3%）为无残疾的冲浪者，20人（13.7%）为有视觉或运动障碍的残障冲浪者。共有37人（25.3%）参与竞技冲浪，109人（74.7%）参与休闲冲浪。
3.2 冲浪实践
休闲冲浪者平均练习年限（11.78年）显著长于竞技冲浪者（7.89年）。普通冲浪者的训练年限（11.57年）也显著长于残障冲浪者（5.47年）。在练习方式上，多数竞技冲浪者倾向于独自练习（51.4%）或与教练一起练习（51.4%），而大多数休闲冲浪者则选择与他人一起练习（61.1%）。55.6%的残障冲浪者使用了适配装备。
3.3 冲浪动机
参与者最重要的冲浪动机包括“改善心理健康”、“改善身体健康”、“迎接个人挑战”和“提升个人自主性”。与休闲冲浪者相比，竞技冲浪者在“获得运动成就”、“因运动成就获得认可”、“迎接个人挑战”、“提升个人自主性”、“改善身体健康”和“获得经济利益”方面的评分更高。与普通冲浪者相比，残障冲浪者在“获得运动成就”和“因运动成就获得认可”方面评分更高。
3.4 生活质量
总体而言，所有参与者的生活质量（QoL）得分均较高。在整体生活质量指数上，竞技与休闲模式之间、以及普通与残障冲浪者之间均未发现显著差异。然而，所有残障冲浪者在“身体健康与独立水平（PHLI）”领域的生活质量得分均显著低于普通冲浪者。对于使用适配装备的残障冲浪者，装备与其个人需求的适配程度与整体QoL、PHS以及E领域得分呈显著正相关，即装备适配度越高，生活质量得分越高。
回归分析揭示了一个重要的交互作用：练习模式（竞技vs休闲）与“增加社会关系”这一动机对参与者的整体QoL有显著交互影响。在休闲冲浪者中，将“增加社会关系”视为重要动机的人，其整体QoL得分高于不看重此动机的人。而在那些不太看重增加社会关系的参与者中，竞技冲浪者的QoL反而高于休闲冲浪者。此外，分析还发现，在“改善心理健康”动机得分较低的参与者中，竞技冲浪者在PHLI领域的得分高于休闲冲浪者。对于残障冲浪者，那些“改善心理健康”动机得分较低的人，其PHLI领域得分反而高于动机得分高的人。
结论与讨论
本研究证实，无论是普通冲浪者还是残障冲浪者，其整体生活质量都维持在较高水平。这一发现与先前关于运动员（包括残障运动员）拥有较高生活质量的研究一致。然而，残障冲浪者在“身体健康与独立水平（PHLI）”领域的得分较低，这可能反映了其身体功能障碍带来的客观挑战。尽管如此，他们在心理和社会领域可能获得的益处，或许平衡了整体生活质量，使其与普通冲浪者无显著差异。这凸显了冲浪运动对残障人士心理社会福祉的潜在积极影响。
研究未发现竞技与休闲冲浪者在整体生活质量上存在差异，这与某些认为竞技运动可能损害生活质量的观点不同。相反，研究强调了个人动机与所选择的冲浪模式之间一致性的重要性。具体而言，当参与者的内在动机（如休闲冲浪者重视社交，或竞技冲浪者不那么依赖社交来提升生活质量）与其活动模式相匹配时，生活质量可能更高。这支持了自我决定理论的观点，即当活动满足了个体的基本心理需求（自主性、能力感和归属感）时，能带来更大的幸福感和更高的生活质量。
对于残障冲浪者而言，一个关键发现是适配装备的重要性。装备的适配程度与其整体生活质量、心理健康及灵性（PHS）以及环境（E）领域的满意度显著正相关。这表明，提供安全、愉悦且适配的装备，是保障残障冲浪者参与体验、进而提升其生活质量的核心结构性支持。
综上所述，本研究的结论强调了在推广冲浪作为一项健康促进活动时，需要考虑个体差异。对于休闲冲浪者，鼓励其社交属性可能有助于提升生活质量；对于竞技冲浪者，则需关注其多样化的动机。更重要的是，对于残障冲浪者群体，确保他们能够获得并有效使用适配的运动装备，是最大化其冲浪参与益处、改善生活质量不可或缺的一环。未来的研究应进一步在自我决定理论框架下，深入探讨不同冲浪者的动机类型，并纳入非冲浪者对照组，以更精确地评估冲浪活动对生活质量的因果效应。
