数字压力如何影响学术拖延和主观幸福感：自我损耗的中介作用

《BMC Psychology》：How digital stress affects academic procrastination and subjective well-being: mediating effect of ego depletion

大学生数字压力对学业拖延及心理福祉的影响研究，采用横截面设计对768名土耳其大学生进行问卷调查，运用Hayes’ Process宏分析显示数字压力各维度正向显著影响学业拖延，负向影响心理福祉（排除可用性压力和在线警觉），自我损耗在其中起中介作用。学业拖延与心理福祉均对学业成就产生显著负向影响，心理福祉正向预测学业成就。

　　

摘要

背景

数字媒体工具和应用的日益普及可能会影响大学生的生活方方面面。过度使用这些数字应用与压力增加以及可能对学业成绩产生不利影响有关。本研究探讨了数字压力对学业拖延和心理福祉的影响，以及自我损耗（ego depletion）是否在这些关系中起到了中介作用。

方法

为了验证这些假设，研究人员在定量研究设计的框架下，通过对收集到的数据进行统计分析来进行研究。2025年采用方便抽样方法，在土耳其里泽（Rize）的大学在校本科生中收集了768个数据点。中介分析使用了Hayes的Process宏模型。

结果

数字压力的各个维度对学业拖延具有积极且显著的影响。数字压力对心理福祉（排除“可用性压力”和“在线警觉性”因素）具有消极且显著的影响。自我损耗在数字压力对学业拖延（排除“可用性压力”）和心理福祉（排除“可用性压力”）的影响中起到了中介作用。学业拖延对心理福祉和学业成绩均具有消极且显著的影响。而心理福祉对学业成绩则具有积极且显著的正向作用。

结论

本研究结果表明，数字压力对学生产生了负面影响。数字压力会加剧自我损耗，从而延缓重要学术任务的完成，同时可能削弱学生对生活的积极认知。这些负面效应也可能源于自我损耗。因此，学生在追求学业成就的过程中可能更容易受到数字媒体工具的负面影响。本研究为研究人员和大学管理者提供了理论和实践上的建议。

背景

数字媒体工具和应用的日益普及可能会影响大学生的生活方方面面。过度使用这些数字应用与压力增加以及可能对学业成绩产生不利影响有关。本研究探讨了数字压力对学业拖延和心理福祉的影响，以及自我损耗是否在这些关系中起到了中介作用。

方法

为了验证这些假设，研究人员在定量研究设计的框架下，通过对收集到的数据进行统计分析来进行研究。2025年采用方便抽样方法，在土耳其里泽（Rize）的大学在校本科生中收集了768个数据点。中介分析使用了Hayes的Process宏模型。

结果

数字压力的各个维度对学业拖延具有积极且显著的影响。数字压力对心理福祉（排除“可用性压力”和“在线警觉性”因素）具有消极且显著的影响。自我损耗在数字压力对学业拖延（排除“可用性压力”）和心理福祉（排除“可用性压力”）的影响中起到了中介作用。学业拖延对心理福祉和学业成绩均具有消极且显著的影响。而心理福祉对学业成绩则具有积极且显著的正向作用。

结论

本研究结果表明，数字压力对学生产生了负面影响。数字压力会加剧自我损耗，从而延缓重要学术任务的完成，同时可能削弱学生对生活的积极认知。这些负面效应也可能源于自我损耗。因此，学生在追求学业成就的过程中可能更容易受到数字媒体工具的负面影响。本研究为研究人员和大学管理者提供了理论和实践上的建议。