《Personality and Individual Differences》：Acting with awareness as a key dispositional mindfulness facet buffering emotion reactivity in adolescence: A cross-lagged network analysis
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青少年特质正念与情绪反应性的纵向动态关联研究采用跨滞后面板网络分析，基于1579名中国青少年三时点数据，发现"有意识行动"正念维度在短期和长期均显著降低情绪敏感性、强度及持续时间，而情绪反应性对正念无显著反向影响。
吴淑娴|刘一静|杜悠悠|肖兰|赵荣来|刘磊尔|龚静波
中国中南大学第二湘雅医院国家精神疾病临床研究中心精神病学系，长沙
摘要
尽管特质性正念在减轻青少年情绪反应性增强方面具有重要意义，但其具体方面如何随时间动态地与情绪反应性相关联仍需通过纵向研究来探讨。为填补这一空白，本研究在三个时间点对1579名中国青少年进行了五方面正念问卷（FFMQ）和情绪反应性量表（ERS）的测试。通过构建短期和长期的交叉滞后面板网络（CLPNs），我们研究了青少年特质性正念与情绪反应性之间的动态关系。研究结果表明，特质性正念中的“有意识地行动”这一方面在短期和长期内都对情绪反应性的各个维度表现出显著且稳定的保护作用，而情绪反应性对特质性正念的影响则较小。这些发现表明，旨在减少青少年情绪反应性的临床干预措施可以侧重于培养其有意识地行动的能力。
引言
青春期是情绪发展的关键过渡期（Dahl & Gunnar, 2009），这一时期的特点是早期成熟的边缘系统与后期成熟的前额叶皮层之间存在神经发育差异。这种不平衡可能导致在认知控制尚未成熟的情况下情绪反应性增强（Casey et al., 2008）。因此，情绪反应性在这个生命阶段尤为重要。它指的是个体对外部刺激的情绪反应程度（情绪敏感性）、情绪反应的强度以及恢复到基线情绪状态所需的时间（情绪持久性）（Nock et al., 2008）。此外，情绪反应性从青春期早期到中期和晚期会进一步加剧（Quevedo et al., 2009; Silk et al., 2009），并且预示着更高的心理病理风险（Pine et al., 2001）。神经学和行为学层面的实证纵向研究都证实了这一风险。例如，神经影像学证据表明，青少年在情绪任务中下枕回（参与视觉信息处理的区域）的激活程度越高，两年后出现更严重抑郁症状的可能性越大（Del Giacco et al., 2023）。同样，对人际冲突的负面反应性增强也与抑郁和焦虑症状的增加有关（Chiang and Bai, 2024, Chiang and Bai, 2025）。鉴于情绪反应性在青少年心理健康中的关键作用，识别有助于缓解情绪反应性的内在资源对于开发针对性的干预措施至关重要。
正念被定义为对当下体验的有目的、非评判性的觉察（Kabat-Zinn, 2003），表现为两种不同的形式：特质性正念（日常生活中相对稳定的正念特质）和状态正念（依赖情境的、波动的正念注意力状态）（Brown & Ryan, 2003）。通过反复练习正念，可以逐渐通过促进与状态正念的一致性参与来增强特质性正念（Kiken et al., 2015）。正念带来了一系列积极的心理效应，包括减少对负面刺激的情绪反应性，从而发挥情绪保护作用（Keng et al., 2011）。这种情绪反应性的减弱可以通过元认知去中心化的框架来理解——即从客观的角度观察自己的思想和感受的能力（Bernstein et al., 2015）。这一过程的核心是对思维内容的反应性降低，从而削弱了认知与情绪唤醒之间的因果联系。通过培养对当下的觉察，正念被认为有助于实现思维与情绪反应的解耦。这一机制得到了成人研究的神经生物学证据的支持。神经影像学研究表明，正念训练可以减少青少年在面对负面刺激时杏仁核和海马旁回等情绪处理区域的激活。此外，具有较高特质性正念的个体在预期负面事件时前额叶调节区域的激活程度较低，表明特质性正念与调节情绪唤醒的固有能力增强有关（Lutz et al., 2014）。近年来，实证研究将正念的情绪保护效应扩展到了青少年群体，得到了多层面的证据支持。例如，Dumonttheil等人（2023）发现正念训练减少了青少年对情绪刺激的杏仁核反应性。电生理学证据表明，具有较高特质性正念的青少年在情绪处理过程中前额叶的激活更为高效（Deng et al., 2021）。在行为层面，具有较高特质性正念的青少年对压力源的负面情绪反应减弱（Lucas-Thompson et al., 2019）。总体而言，这些发现表明特质性正念是一种可塑的内在资源，与青少年的情绪反应性密切相关。
值得注意的是，正念并不是一个单一的构念，而是一个包含五个关键方面的多维心理特质：观察（注意到内在和外在刺激的能力）、描述（用语言表达感受）、有意识地行动（全神贯注于当下的活动）、非评判（避免对体验进行评价）以及非反应性（允许思想和感受自然产生并消逝而不加过度解读或纠结）（Baer et al., 2006）。这些方面被认为对情绪反应性有不同的影响。理论研究表明，这种差异源于它们不同的功能作用：如观察这样的方面会增强情绪反应性，而非评判和非反应性等方面则采取一种非评价的态度，有助于调节情绪反应性（Lindsay & Creswell, 2017）。此外，实证研究也提供了这些方面特定关联的证据。例如，较高的有意识地行动和非评判水平与负面情绪诱发后的较低情绪反应性相关（Himes et al., 2021; Ostafin et al., 2014）。纵向研究还表明，有意识地行动可能随着时间的推移减轻压力源的负面影响（Calvete et al., 2017）。这种功能差异强调了在方面层面研究特质性正念与其与情绪反应性复杂关系的必要性。
尽管有证据表明这些正念方面具有特定的效应，但这些方面与情绪反应性之间的纵向和双向动态关系仍不明确。为此，本研究采用交叉滞后面板网络（CLPN）（Wysocki et al., 2025）分析来纵向研究它们之间的时间和潜在的双向关系。CLPN可以识别和区分不同特质性正念方面和情绪反应性项目的作用，并同时考察变量之间和内部的动态变化。基于先前文献的共识（Lindsay & Creswell, 2017; Ostafin et al., 2014），我们提出以下假设：（1）观察会预测情绪反应性的增加；（2）有意识地行动、非评判和非反应性会预测情绪反应性的减少；（3）情绪反应性反过来会对这些正念方面产生负面的交叉滞后效应。研究结果有望为制定旨在减少适应不良情绪反应性、培养适应性正念技能并最终促进青少年心理健康的策略提供实证基础。
研究片段
参与者
本研究在中国湖南省益阳市的六所公立学校（三所初中和三所高中）进行，共招募了1579名青少年参与。数据收集分为三个阶段：2023年11月、2024年5月和2024年11月。所有参与者及其法定监护人均签署了书面知情同意书，研究获得了相关作者所在机构的伦理委员会批准。
描述性统计
表1展示了三项测量的描述性统计细节以及变量的全称和缩写。结果显示，特质性正念的水平总体保持相对稳定。至于情绪反应性，参与者的得分先有所上升，随后有所下降。
人口统计特征
参与者群体中男性占685人（43.4%），女性占894人（56.6%）。T1时参与者的平均年龄为
讨论
本研究利用短期和长期的CLPNs研究了青少年特质性正念与情绪反应性之间的动态交互作用，发现“有意识地行动”在减少情绪反应性方面发挥了关键作用，尤其是在减少对情绪的固定思维、焦虑和情绪躯体化方面。这与先前的研究结果一致（Himes et al., 2021），“有意识地行动”通过缓冲压力源的负面影响来发挥作用（Dixon & Overall, 2016; Ostafin et al., 2014）。
结论
本研究利用CLPN研究了青少年特质性正念与情绪反应性之间的双向关系。研究发现，“有意识地行动”是随时间减少情绪反应性的关键保护因素，而情绪反应性对正念的影响较小。这突显了正念的方面特异性，表明旨在缓解青少年情绪困扰的临床干预措施应优先考虑这一方面。
作者贡献声明
吴淑娴：撰写初稿、调查、数据管理、概念构建。
刘一静：撰写初稿、方法设计、调查、数据分析、概念构建。
杜悠悠：调查。
肖兰：调查。
赵荣来：调查。
刘磊尔：调查。
龚静波：撰写、审稿与编辑、项目管理、资金获取、概念构建。
资助
本研究由教育部人文社会科学基金资助（编号：25YJAZH049）。
