布里格姆将军，2026年3月9日
由麻省总医院布里格姆研究人员领导的一项分析发现，在每天服用复合维生素两年后，老年人的衰老速度有所减缓，对那些开始试验时生物年龄加速的人有更大的好处。我们的身体在细胞水平上衰老的速度有多快，我们的“生物年龄”可能与我们的实际年龄不同。麻省总医院布里格姆的研究人员利用一项针对老年人的大型随机临床试验的数据，评估了在两年的时间里每天服用复合维生素对五项生物衰老指标的影响，发现衰老的减缓相当于大约四个月的衰老。在试验开始时，生理年龄比实际年龄大的人获益更多。他们的研究结果发表在《自然医学》杂志上。该研究的资深作者、理学博士、公共卫生硕士、麻省总医院布里格姆医学院预防医学部副主任霍华德·塞索说：“如今，人们对寻找不仅能活得更长、而且能活得更好的方法很感兴趣。”“看到多种维生素与生物衰老标志物相关的益处是令人兴奋的。”这项研究为了解更多可获得的、安全的干预措施打开了大门，这些干预措施有助于更健康、更高质量的老龄化。”表观遗传时钟根据我们DNA的微小变化来估计生物衰老。这些时钟观察我们DNA中调节基因表达的特定位点（称为DNA甲基化），并随着年龄的增长而自然变化，帮助追踪死亡率和衰老速度。这项研究使用了公认的可可补充多种维生素结果研究（COSMOS）的数据，分析了958名随机选择的平均实足年龄为70岁的健康参与者的血液样本中的DNA甲基化数据。研究参与者被随机分配每天服用可可提取物和多种维生素；每日可可提取物和安慰剂；安慰剂和复合维生素；或者只是安慰剂。研究人员分析了从试验开始到第一年和第二年结束时，样本中五种表观遗传时钟的变化。与只服用安慰剂的那一组相比，服用多种维生素的那一组人的五个表观遗传时钟都变慢了，包括预测死亡率的两个时钟在统计学上显著变慢。这些变化相当于在两年的过程中减少了大约四个月的生物衰老。此外，在试验开始时生理年龄比实际年龄大的人受益最多。
我们计划进行后续研究，以确定通过这五种表观遗传时钟以及其他或新的表观遗传时钟观察到的生物衰老减缓是否在试验结束后持续存在。董彦斌，医学博士，合著者，奥古斯塔大学乔治亚医学院乔治亚预防研究所主任
还需要进一步的研究来确定生物老化的改善如何解释临床结果的减少。COSMOS团队计划调查每日服用复合维生素对生物衰老的影响如何延伸到他们已经看到的益处的不同结果，例如改善认知能力，减少癌症和白内障。塞索说：“很多人服用复合维生素，却不一定知道它有什么好处，所以我们对它潜在的健康益处了解得越多越好。”“在COSMOS中，我们很幸运也很兴奋地建立了丰富的生物标志物数据资源，以测试两种干预措施如何改善生物衰老并减少与年龄相关的临床结果。”
