《BUILDING AND ENVIRONMENT》：Environmental aroma exposure for subthreshold depression: Differential psychophysiological effects of essential oils with distinct chemical profiles
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本研究探究三种不同化学成分的精油对亚阈值抑郁症（SD）患者的心理生理影响，发现混合型精油（EO3）改善情绪效果最显著，其次是单方精油（EO2），EO1在降低血压方面有效。实验通过14天每日15分钟嗅闻干预，结合PHQ-9等心理量表和生理指标（血压、HRV、EEG）验证了精油化学类型与情绪改善的关联性。研究证实环境香氛干预可作为改善SD患者心理健康的环境策略。
曲月英|童颖|姚蕾|陆静|张楠
上海交通大学设计学院景观建筑设计系，中国上海东川路800号
引言
植物提取物越来越被认为是构建健康和恢复性生活环境的重要组成部分。除了美学和亲生物价值外，这些元素还构成了一个感官界面，使居住者能够调节情绪[1]、缓解压力[2]和减轻精神疲劳[3]。虽然恢复性环境研究传统上强调与自然的视觉接触（例如绿地、公园、森林疗法，如公园散步[4]或森林疗法[5]），但嗅觉方面在建筑科学中受到的关注相对较少，尽管它与室内空气成分和人类暴露有直接关系[6]。
从室内环境质量（IEQ）的角度来看，室内空气不仅仅是需要最小化的污染物载体，它也是环境刺激传递给居住者的媒介。最近的IEQ研究强调从实现中性、避免不适的条件（温度、声音、视觉和空气质量）向能够积极支持健康和福祉的环境转变[7]。这一转变促使人们重新考虑室内空气中的成分，将其视为潜在的健康相关因素，而不仅仅是偶然的污染物。
在人们大部分时间都在室内的快速城市化环境中，对于患有亚阈值抑郁（SD）的人群来说，识别出可嵌入日常环境中的低负担、可扩展的策略尤为重要。SD是一种常见的状况，其特征是具有临床意义的抑郁症状，但不符合重度抑郁症（MDD）的诊断标准[8]。与需要高专业水平心理治疗或医疗治疗的MDD不同，SD干预通常可以从易于获取、非侵入性的方法中受益，这些方法可以整合到日常生活或工作环境中，从而通过环境调节提供持续的心理支持。
精油在临床芳香疗法中广泛应用，为实施促进健康的室内暴露提供了一种可行的途径。现有研究通过贝克抑郁量表（PHQ-9）和患者健康问卷等心理量表，以及脑电图（EEG）和心电图（ECG）等生理指标，报告了特定精油（如唇形科植物[11][12][13]和柑橘科植物[14][15][16]）的情绪相关益处，表明它们可能具有抗抑郁或减压效果。然而，很少有研究从居住者的角度探讨这些效应，特别是这些挥发性化合物在特定环境中的化学多样性或干预持续时间如何影响SD患者的恢复。
先前的研究表明，室内香气暴露受香气类型、浓度和释放频率的影响[17]。其中，香气类型在决定香气在建筑环境中的影响方面起着关键作用[18]。例如，醇类和酯类（如芳樟醇和芳樟酯）通常散发出温和、舒缓的香气，可以缓解压力和焦虑。这些心理变化由生理机制支持，如唾液皮质醇的减少[12]、血浆脑源性神经营养因子（BDNF）水平的调节[19]以及EEG α波活动的调节[19]。相反，萜烯（如柠檬烯和α-萜品烯）产生清新、提神的香气，主要通过提高多巴胺水平和改善ECG模式来增强警觉性和积极情绪[20]。因此，了解这些不同的化学驱动机制有助于策略性地选择香气类型，以创造满足特定情绪和恢复需求的芳香环境。尽管有这种潜力，但目前尚不清楚哪些具体的香气类型对室内环境中的SD干预有效。
本研究采用控制暴露情景设计，标准化了房间条件和暴露的持续时间和频率。四种常用于芳香疗法的情绪调节精油被混合，以创建三种不同的化学类型的香气暴露：（1）薰衣草和圣罗勒精油，形成以醇酯为主的香气混合物；（2）柠檬和 Copaiba 香脂精油，形成以萜烯为主的香气；（3）结合所有四种精油的平衡混合物，形成和谐的香气。本研究旨在探讨这些不同的嗅觉环境如何影响SD患者的多维情绪状态和生理反应。研究结果将为特定化学成分香气暴露的治疗潜力提供实证证据，为设计针对性的恢复性室内空间奠定科学基础。
参与者与采样
参与者通过问卷和其他方式在上海交通大学招募。使用患者健康问卷-9（PHQ-9）作为评估标准。得分在0-4分之间的人被归类为非抑郁，得分在5-9分之间的人被归类为轻度抑郁，得分在10-14分之间的人被归类为中度抑郁，得分在15分及以上的人被归类为重度抑郁[25]。
三种精油的成分
三种精油的主要成分如图4所示。EO1主要由醇类和酯类组成（81.43%），其中芳樟酯（39.49%）和芳樟醇（31.74%）是主要成分，还有香叶醇酯（2.21%）、薰衣草醇酯（1.71%）和壬基醇酯（1.34%）。EO2主要由萜烯组成（93.43%），其中石竹烯（29.94%）和D-柠檬烯（29.82%）是主要成分，此外还有β-蒎烯（6.54%）和 Copaene（5.29%）。
讨论
本研究发现，香气暴露与亚阈值抑郁（SD）患者的情绪状态改善有关，不同类型的香气在心理生理反应上存在显著差异。从室内环境质量的角度来看，这些发现表明，受控的嗅觉暴露可能作为一种环境刺激，能够调节居住者的情绪和生理状态，这突显了选择适当香气的重要性。
结论
本研究表明，以萜烯为主的香气和混合香气暴露对亚阈值抑郁患者具有显著的抗抑郁效果，尤其是混合香气在暴露15天后效果最为明显。这些发现表明萜烯和醇酯化合物之间可能存在协同作用。此外，所有三种香气暴露都与认知功能的改善有关，尤其是以萜烯为主的香气。
作者贡献声明
曲月英：撰写初稿、进行研究、进行正式分析。童颖：进行研究。姚蕾：负责监督、资金筹集。陆静：提供资源、进行研究。张楠：负责写作审阅与编辑、监督、方法论设计、资金筹集、概念构思。
作者贡献声明
曲月英：撰写初稿、进行研究、进行正式分析。
童颖：进行研究。
姚蕾：负责监督、资金筹集。
陆静：提供资源、进行研究。
张楠：负责写作审阅与编辑、监督、方法论设计、资金筹集、概念构思。
