运动减少是指肌肉运动的频率、幅度和强度低于生理正常水平,它是人体出现病理状况的重要风险因素(Mikha?lov, 2001; Diaz et al., 2017; Bellettiere et al., 2019)。不仅生病或受伤后的患者以及老年人会经历运动不足,那些职业活动和休闲活动需要极少体力消耗的健康人群也会面临这一问题(Hebden et al., 2012; Goyal & Rakhra, 2024)。因此,运动减少不再是一个特定群体的问题,而成为影响整体公共卫生的普遍因素。
长期的运动减少会导致非常严重的后果,包括心血管疾病(Ignarro et al., 2007; Young et al., 2016)、肌肉无力及肌肉骨骼疾病(Nunes et al., 2022),以及代谢紊乱,这些都会促进肥胖、2型糖尿病和代谢综合征的发展(Neeland et al., 2024)。此外,体力活动减少还可能导致抑郁、焦虑和认知功能下降(De Mello et al., 2013)。这些现象是在长期暴露于运动减少带来的多种影响背景下发生的:能量消耗降低(≤1.5代谢当量(MET))、消化减慢、代谢过程抑制、组织停滞、感觉刺激减少和肌肉张力下降及随后的萎缩,同时还会促进全身炎症(Burini et al., 2020; Pinto et al., 2023; Eggelbusch et al., 2024)。
显然,当体力活动受到限制时,身体会重新组织调节过程以确保在新环境中的有效生存。然而,通常无法长时间保持最佳状态。适应久坐生活方式的适应性变化会对身体产生长期负面影响,并最终超出正常生理反应的限度,从而可能引发病理状况。
关于运动减少对人类影响的研究大多集中在空间生理学领域。值得注意的是,这些研究主要关注这一因素对健康个体的影响,包括特别挑选的宇航员和参与地面模拟实验的志愿者(Hargens & Vico, 2016; Ferranti, 2021; Hettrich et al., 2015)。然而,运动减少的研究不仅在载人航天飞行中具有重要意义(失重会导致运动量和体力活动显著减少,Moosavi et al., 2021),也在城市化背景下具有相关性,因为城市化导致大量人口采用久坐生活方式(Park et al., 2020)。
对于普通人群来说,克服运动减少主要依赖于意志力和动力;但对于卧床不起的患者或宇航员来说,他们抵抗运动减少影响的能力受到身体条件的根本限制。因此,阐明在运动减少期间人体内发生的机制和适应过程是一个关键的研究领域。这种理解对于制定针对运动减少有害影响的有效对策至关重要。
在空间生理学中,已经开发出并成功使用了多种模型来模拟运动减少:“干式”浸泡(DI)、传统卧床休息和头部向下倾斜(HDT)卧床休息(图1)。每种模型都会引发特定的变化,这些变化主要与运动显著受限和体内液体流动受限制有关(Watenpaugh, 2016; Mulavara et al., 2018; Amirova et al., 2020)。
由于微重力环境下头部方向的液体移动比水平卧床休息时更明显,目前空间生理学中很少使用长时间卧床休息。通常将头部向下倾斜6°来进行卧床休息,以模拟体内的液体移动(Hargens & Vico, 2016)。这种模型被称为6° HDT卧床休息,能够成功再现微重力效应,如轴向负荷减少、足部承重负荷转移到背部和臀部、运动减少以及头部方向的液体移动(Pavy-Le Traon et al., 2007)。后一种效应使得难以区分头部液体移动与运动减少直接导致的效果。
干式浸泡(DI)模拟了“缺乏支撑”和低动力状态,因为志愿者被置于装有温中性水的浴缸中。DI过程中的浸泡仅限于颈部以下的身体部位,因此该模型在更大程度上模拟了运动受限的效果,而在较小程度上模拟了HDT卧床休息中观察到的头部液体移动相关效果。此外,在卧床休息和HDT卧床休息期间,承重负荷会从下肢重新分配到身体的其他部位,因此支撑感觉并未完全丧失(Watenpaugh, 2016)。
DI迅速引发了典型的久坐生活方式引起的代谢变化,表现为葡萄糖耐受性下降、血浆致动脉粥样硬化指数升高和脂质谱异常。液体重新分布和肌肉卸载会导致心血管和感觉运动系统的显著恶化,包括直立耐受性、有氧能力和平衡能力下降(Robin et al., 2023)。
与其他模型相比,DI模型更准确地再现了运动减少对人体的影响,这不仅是因为运动受限,还因为浸泡在水中并悬浮在水中的身体部分减轻了重量。
据推测,DI状态下的能量消耗低于运动减少和卧床休息状态,因为维持体温所需的能量较少(因为水温始终保持在32–34.5°C,Tomilovskaya et al., 2019; De Abreu, 2017)。
对运动减少最敏感的系统之一是心血管系统(CVS)。心血管功能的变化与身体不同部位发生的进程有关,并受到神经和激素机制的调节。由于这些进程会影响心脏功能,因此可以通过分析心率(HR)及其变异性来评估CVS的功能状态和身体的整体调节过程。
考虑性别在运动减少适应机制中的差异有助于制定更有效的应对措施。然而,目前关于DI的研究主要涉及男性,涉及女性的实验数据较少(Tomilovskaya et al., 2021; Robin et al., 2023)。虽然参与HDT卧床休息实验的女性略多一些(Larina et al., 1997; Morgan et al., 2012; Hoffmann et al., 2021)。
尽管如此,我们认为心血管系统在两种性别中都表现出对运动减少的普遍反应以及性别特异性的适应策略。
基于此,我们本研究旨在评估在模拟运动减少条件下自主调节机制的性别差异。