人类在极端与高强度运动领域中的表现：来自递减负荷训练与启动效应训练方案的启示

《Medicine & Science in Sports & Exercise》：Human Performance Across the Extreme- and Severe-Intensity Domains: Insights from Decremental and Priming Exercise Protocols

该研究探讨极端强度（EXT）和严重强度（SVR）下W'的关联性。通过12名受试者的四次实验，发现EXT强度下的W'显著低于SVR强度（P<0.001），但任务失败后的SVR3阶段仍能维持较高工作能力。热身练习对两种强度W'的提升效果相似（P=0.401）。氧摄取峰值、呼吸量和乳酸浓度均显示热身后的EXT1P组显著优于对照组。研究表明EXT和SVR强度的W'限制机制存在差异。

　　

摘要

目的：

研究在高强度运动领域中，W′的值是否更小，同时探讨其与由中等强度时间序列预测的W′之间的关联。

方法：

12名具有休闲运动习惯的参与者（4名女性）完成了以下测试：(1) 三次高强度和三次中等强度的恒功率输出（PO）测试，以确定各自领域的W′值（分别为W′_EXT和W′_SVR）；(2) 两次从高强度到中等强度的递减测试（EXT₁→SVR₃）以及两次从中等强度到中等强度的恒功率输出测试（SVR₂→SVR₃）；(3> 分别在两次测试前进行了一次高强度和一次中等强度的预备运动（EXT_1P和SVR_{2P》）；(4> 还进行了常规的高强度和中等强度恒功率输出测试。同时分析了氧气摄取量（V?O2peak）、血液乳酸浓度（[La^?]b-peak）和每分钟通气量（V?Epeak）的峰值数据。}

结果：

W′_EXT显著低于W′_SVR（P < 0.001）。在EXT₁→SVR₃、SVR₂→SVR₃以及单独的SVR₃组之间，W′值没有显著差异（所有P > 0.05）。预备运动对W′_EXT和W′_SVR的提升幅度没有差异（P = 0.401）。与EXT₁相比，EXT_1P组中的V?O_2peak、V?_Epeak和[La^?]_b-peak均有所增加（所有P < 0.05）。

结论：

研究结果表明，在骑行运动中，W′_EXT的值小于W′_SVR。在EXT₁任务失败后，参与者仍能在SVR₃强度下继续输出更多的功，直到W′_SVR耗尽。此外，高强度的预备运动使W′_EXT和W′_SVR均有所增加，且增幅相似。总体而言，这些发现表明，在高强度运动领域的表现受到某些机制的制约，这些机制至少部分不同于制约中等强度运动表现的机制。