综述：针对压力对军人和退伍军人压力相关心理健康影响的数字干预措施：一项系统评价

《Journal of Behavioral Medicine》：Digital interventions targeting the impact of stress on stress-related mental health outcomes in military personnel and veterans: a systematic review

军事人员及退伍军人的数字压力干预研究：现有证据显示应用类干预（如监测压力和呼吸训练）对降低焦虑、抑郁等心理症状有一定效果，但总体疗效有限（仅40%研究有效），且样本以白人男性退伍军人为主。未来需加强即时干预（Just-in-Time）和多样化干预模式的研究以提升效果。

　　

摘要

在军旅生涯及其结束后，压力源普遍存在，这使军事人员和退伍军人容易患上与压力相关的心理疾病。目前大多数可用的干预措施主要关注症状，而忽视了压力的潜在风险因素，并且存在使用障碍。针对压力的数字干预措施可以增加可及性并降低与压力相关的心理疾病的发生率。本系统评价研究了关于数字干预措施对军事人员和退伍军人压力相关心理健康影响的现有研究。该系统评价已在PROSPERO（ID#masked）注册，并由美国退伍军人事务部资助。根据PRISMA指南，系统检索了三个数据库（APA PsycInfo、PubMed、PTSDPubs）中的数据，截止时间为2025年9月30日。纳入标准包括：样本中包含军事人员或退伍军人；以压力、抑郁、焦虑、创伤相关痛苦或情绪等为主要测量指标的定量研究；针对压力的数字干预措施；以及经过同行评审的研究。使用批判性评估清单来评估偏倚风险。数据合成遵循Joanna Briggs系统评价研究所制定的手册。在符合纳入标准的15项研究中，有13项的数据质量可接受（在批判性评估清单上的得分至少为70%）。样本主要为白人（100%）、男性（86.7%）和仅包含退伍军人的样本（66.7%）。创伤后应激障碍是最常见的心理健康问题（占40%）。数字干预措施的形式包括应用程序（60%）、基于网络的（33.3%）和基于任务的（6.7%）。其中两项研究仅探讨了干预措施的可行性和可接受性。在探讨数字干预措施对压力相关心理健康影响的13项研究中，仅有六项研究显示与对照组相比，干预措施能够改善压力相关的心理健康状况。数字干预措施最常见的功能是监测压力，其次是各种基于技能的内容（例如呼吸技巧）。仅有两项研究探讨了基于压力检测的即时干预措施。针对军事人员和退伍军人的压力干预措施数量有限，方法多样，但在改善压力相关心理健康结果方面的证据有限。尽管如此，现有研究为未来压力干预措施的发展提供了坚实的基础，包括即时干预措施，以帮助人们更适应性地应对压力源并提高韧性。

在军旅生涯及其结束后，压力源普遍存在，这使军事人员和退伍军人容易患上与压力相关的心理疾病。目前大多数可用的干预措施主要关注症状，而忽视了压力的潜在风险因素，并且存在使用障碍。针对压力的数字干预措施可以增加可及性并降低与压力相关的心理疾病的发生率。本系统评价研究了关于数字干预措施对军事人员和退伍军人压力相关心理健康影响的现有研究。该系统评价已在PROSPERO（ID#masked）注册，并由美国退伍军人事务部资助。根据PRISMA指南，系统检索了三个数据库（APA PsycInfo、PubMed、PTSDPubs）中的数据，截止时间为2025年9月30日。纳入标准包括：样本中包含军事人员或退伍军人；以压力、抑郁、焦虑、创伤相关痛苦或情绪等为主要测量指标的定量研究；针对压力的数字干预措施；以及经过同行评审的研究。使用批判性评估清单来评估偏倚风险。数据合成遵循Joanna Briggs系统评价研究所制定的手册。在符合纳入标准的15项研究中，有13项的数据质量可接受（在批判性评估清单上的得分至少为70%）。样本主要为白人（100%）、男性（86.7%）和仅包含退伍军人的样本（66.7%）。创伤后应激障碍是最常见的心理健康问题（占40%）。数字干预措施的形式包括应用程序（60%）、基于网络的（33.3%）和基于任务的（6.7%）。其中两项研究仅探讨了干预措施的可行性和可接受性。在探讨数字干预措施对压力相关心理健康影响的13项研究中，仅有六项研究显示与对照组相比，干预措施能够改善压力相关的心理健康状况。数字干预措施最常见的功能是监测压力，其次是各种基于技能的内容（例如呼吸技巧）。仅有两项研究探讨了基于压力检测的即时干预措施。针对军事人员和退伍军人的压力干预措施数量有限，方法多样，在改善压力相关心理健康结果方面的证据有限。尽管如此，现有研究为未来压力干预措施的发展提供了坚实的基础，包括即时干预措施，以帮助人们更适应性地应对压力源并提高韧性。