长时间呈蹲坐姿势对女性运动员和非运动员姿势稳定性的影响

《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》：The effect of prolonged slump sitting on postural sway in female athletes and non-athletes

　　

摘要

目的

长时间久坐和含胸驼背的坐姿可能会损害神经肌肉功能；然而，这种姿势对姿势稳定的影响以及运动员与非运动员之间的潜在差异尚不明确。因此，本研究旨在探讨长时间含胸驼背坐姿对女性运动员和非运动员姿势稳定性的急性影响。

方法

在本研究中，24名女性（12名运动员，12名非运动员；年龄18–30岁）使用Biodex平衡系统进行了平衡评估，随后进行了30分钟的标准化含胸驼背坐姿测试。评估指标包括静态姿势稳定性测试（PST）、改良临床感觉交互平衡测试（mCTSIB）和稳定性极限（LOS）。组间差异通过协方差分析（ANCOVA）进行处理。

结果

长时间含胸驼背坐姿显著影响了某些姿势稳定性指标。与非运动员相比，运动员在总体稳定性指数（p = 0.01）和闭眼、硬地面条件下的mCTSIB测试中表现出更大的姿势摆动（p = 0.02）。在静态左侧稳定性极限（LOS）的表现上也观察到了组间显著差异（p = 0.01）。

结论

简而言之，本研究表明长时间含胸驼背坐姿可能会影响女性运动员和非运动员的姿势稳定性，并且在某些感觉和稳定性条件下两组之间存在具体差异。通过强调含胸驼背坐姿对姿势稳定性的潜在影响，这项研究为运动科学、人体工程学和康复领域做出了贡献，同时也凸显了制定策略以减轻长时间久坐负面影响的必要性。