处理青少年精英沙滩排球队的失败问题：为什么试图提供帮助反而可能使情况变得更糟

《Psychology of Sport and Exercise》：Dealing with failure in junior elite beach volleyball teams: Why trying to help can make things worse

　　V. Vanessa Wergin | Jürgen Beckmann | Joy A. Kouba | Wiebke Haehl
**摘要**
在高压情境下的表现很大程度上取决于运动员对失败的应对方式。这在双人团队中尤为关键，因为一名运动员的表现失败会立即影响整个团队。在沙滩排球中，两名运动员的表现高度相互依赖，这种失败可能会产生更加极端的后果。我们通过对23名精英级沙滩排球运动员进行半结构化访谈，并使用反思性主题分析法分析数据，探讨了他们如何应对与团队相关的失败。研究结果表明，一名运动员的个人表现失败往往会导致队友注意力的转移和感知压力的增加，进而导致其表现下降。运动员们认为情绪反应以及个体和人际间的情绪调节策略在管理失败和防止表现进一步恶化方面起着核心作用。值得注意的是，运动员倾向于提供他们在那种情况下希望得到的支持，但这往往被他们的搭档视为侵扰或无帮助的。无效的情绪调节被描述为一种潜在机制，它使最初的失败（例如失分）升级为输掉一局，最终可能导致输掉整场比赛和/或后续的比赛。

**1. 引言**
没有运动员能够始终保持最佳表现。相反，表现波动是运动员职业生涯中固有的一部分。学习新技能、受伤、感觉身体状况不佳或暂时缺乏动力都是这种波动的合理解释。然而，表现失败也可能以极端和意外的方式发生。在高压重要比赛期间出现显著的表现下降被称为“压力下崩溃”（Baumeister, 1984）。区分单一事件（即一次错误或表现失败）和多个事件（例如多次错误或表现失败）是很重要的。虽然在某些运动中，一次失败可能决定比赛结果，但在其他运动中，一次失败可能只会导致失分，而即使输掉一场比赛也不一定意味着整个比赛失败。因此，运动员在表现失败后能够恢复到正常表现的能力对其成功至关重要（例如Poczwardowski & Conroy, 2002）。本研究探讨了表现失败的后果以及运动员在压力下如何应对这些后果。我们特别关注沙滩排球团队，这是一种双人运动，其中队友的表现高度且立即相互依赖——甚至比许多其他双人团队运动更为如此（Poczwardowski et al., 2020）。在这种情况下，一名运动员的失败以及团队如何处理这种失败，不仅会影响团队得分，还可能立即影响搭档的心理状态和表现。

**1.1 应对失败**
失败可以被描述为一个两步过程，包括表现本身和对这种表现的评估。这种评估包括基于运动员个人评估的自我评估以及他人对他们的评估（Ball, 1976）。失败的后果可以分为情感、认知和行为后果。其中包括负面情绪和内疚感（即情感后果）、自信心和自我信念的降低以及过度反思（即认知后果；Roy et al., 2016），还有表现下降和更加谨慎的打法（即行为后果；Sagar et al., 2007），甚至可能影响后续比赛中的表现（Pensgaard & Duda, 2003; Vast et al., 2010）。从长远来看，失败可能导致严重的后果，从抑郁症状（Hammond et al., 2013）到极端情况下退出体育运动（Behr & Kuhn, 2019; Monteiro et al., 2017）。尽管关于运动员失败后果的一些初步研究已经存在，但这一领域的研究仍然较少。学者们主要关注表现失败的原因，例如压力下崩溃（Mesagno & Beckmann, 2017），这通常由焦虑引起（即高压情境引发的情感反应），并导致表现显著下降（Mesagno & Hill, 2013）。迄今为止，研究主要探讨了压力下崩溃的前因、调节因素和机制以及其对运动员表现的直接影响（Mesagno & Beckmann, 2017）。关于压力下崩溃的后果知之甚少。现有研究表明，其即时影响包括分心思维、缺乏控制感、情绪控制能力下降、负面情绪或自我关注增强（Hill & Shaw, 2013; Hill et al., 2018），以及中期和长期影响，包括自我批评加剧、自信心下降、未来表现恶化，甚至退出体育运动（Hill et al., 2010, 2018）。然而，现有的关于运动失败的研究大多集中在运动员对失败经历的回顾性描述或比赛之外的应对过程，而不是运动员在比赛过程中如何尝试应对失败，因为运动的结构影响了他们实时应对失败的机会。在基于击球的运动中，如排球或网球，失败在单场比赛中会反复发生，并立即伴随着新的表现机会，这意味着比赛中的应对反应可能直接影响后续的表现和比赛结果。相比之下，在游泳或田径等运动中，失败往往发生在时间上受限的表现窗口内，并可能受到比赛轮次和决赛等赛事结构的影响，这改变了恢复的机会。这种区别突显了研究比赛中的应对策略的重要性，特别是在失败频繁发生且表现立即继续的运动中。

**1.2 团队中的失败作为一种共同动态**
在团队运动中，失败及其应对方式如何影响后续表现的问题变得更加复杂，因为一名运动员的表现失败可能会波及队友，导致整个团队表现显著下降（例如Apitzsch, 2006, 2009; Wergin et al., 2018, 2019）。这种现象被称为集体团队崩溃，已经从过程角度进行了研究，探讨了触发团队崩溃的因素之间的相互作用、团队对这些因素的反应以及团队成员之间的社会传染过程，以及他们通常不适应的应对方式（Apitzsch, 2009; Wergin et al., 2018, 2019）。特别是在团队崩溃期间，与团队成员失败相关的不良思维和情绪，以及调节情绪反应的困难和对错误的持续反思，已被证明会进一步损害即时（Wergin et al., 2025a, Wergin et al., 2025b）和长期（Wergin, 2024; Wergin et al., 2025c）的团队表现。理解这些触发因素、失败、团队互动和应对策略之间的相互作用对于开发针对集体团队表现失败的干预措施至关重要。在这种情况下，不仅要关注防止初始的表现失败，还要关注团队如何应对这种失败，以防止在比赛或整个锦标赛过程中出现连续的失败和负面螺旋（Wergin, 2024）。此外，这些发现强调了将个体和团队表现失败视为随时间发展的动态、相互关联的过程的重要性，而不是将其视为独立的构建（Wergin et al., 2022）。

**1.3 双人团队中的运动员相互依赖性**
双人团队为这一研究提供了特别有价值的环境。由于他们的高度相互依赖性（Klatt et al., 2021; Levine & Moreland, 2012）、由于团队规模小而每位运动员感到的个人责任更大（Nixdorf et al., 2016），以及缺乏其他队友的结构缓冲，与失败相关的思维、情绪和应对行为可能会立即被共享并相互强化（Boss & Kleinert, 2015）。因此，功能失调的应对反应可能更快地升级为持续的表现崩溃，而有效的应对则可以防止重复的崩溃事件（Boss et al., 2023）。因此，研究双人团队如何应对失败为理解失败相关过程如何随时间发展提供了有力的框架，以及如何通过有针对性的干预措施在负面表现螺旋固化之前中断它们提供了可能。尽管双人团队通常遵循与较大团队相同的原则和理论（Williams, 2010），但在情绪反应、人际调节和冲突管理方面存在重要差异（Moreland et al., 1994）。因此，当前对团队表现失败的理解在应用于双人团队时可能不完整。这在可区分的双人团队中尤为重要，其中一名运动员的贡献会显著影响另一名运动员的贡献，尤其是在需要关注搭档行为线索的运动中（Snyder & Stukas, 1999）。

**1.4 双人沙滩排球团队的结构特性**
双人沙滩排球团队在一种持续、互惠的相互依赖性和即时竞争后果的表现结构中运作，这使其不同于较大的团队运动和其他双人运动。与角色可以部分专业化、责任可以交替或表现要求可以按顺序组织的双人团队（例如双打网球或赛艇）不同，沙滩排球运动员在整个比赛中始终保持明显的相互依赖性（Poczwardowski et al., 2020）。例如，球的接触通常遵循三触碰的顺序：第一次接触用于传球，第二次接触用于发球，第三次接触构成进攻，这些责任根据哪名运动员接球而动态变化。每位运动员同时负责个人执行、战术决策和与搭档的持续协调，形成了高度的任务相互依赖性（Deutsch, 1949; Kelley et al., 2003; Papineau & Eys, 2025）。这种结构配置不同于美学评判的双人运动（例如啦啦队、冰舞），在那里评估是在比赛后整体进行的，也不同于允许更大角色分化或错误时间缓冲的双人运动。没有替代者，没有暂时脱离比赛的可能性，当表现开始下降时重新分配责任的空间也有限。因此，错误非常显著（Wergin et al., 2020），并且对两名运动员都有直接的影响。因此，试图补偿表现不佳的搭档——无论是通过战术调整、增加努力还是情感支持——是很常见的，而且通常被认为是维持团队功能所必需的（Poczwardowski et al., 2020）。这种高度的相互依赖性可能会放大与表现和情绪相关的传染过程，因为每位运动员的行为直接影响搭档的注意力焦点、情绪状态和感知责任（Boss & Kleinert, 2015）。即使是相对较小的干扰也可能引发更广泛的表现崩溃。理解这些结构特征对于解释沙滩排球双人团队中失败相关过程的发展以及将本研究置于表现失败和团队动态的更广泛文献中至关重要。

**1.5 本研究**
考虑到关于个体在压力下崩溃和团队运动中集体团队崩溃的研究，这些研究强调了失败后表现持续下降的可能性，以及双人团队的特定特征，我们旨在研究双人沙滩排球团队的应对机制。我们进行了定性研究，以探讨沙滩排球双人团队如何应对表现失败，以及这些应对机制对后续表现的有效性。

**2. 方法**
**2.1 方法论和设计**
本研究采用建构主义方法，旨在理解运动员通过社会互动和生活经验塑造的多种现实（Guba & Lincoln, 2005; Tamminen & Poucher, 2020）。这一观点基于相对主义本体论，认为现实存在于由文化和社会环境塑造的多个个体的心理构建中（Tamminen & Poucher, 2020）。此外，还采用了主观主义和交易论的认识论，承认研究者与参与者的互动本质上受到先前经验的影响，而不是反映一个“空白 slate”（Tamminen & Poucher, 2020）。根据这种方法，我们采用了归纳性定性方法来探讨双人团队中的表现失败以及团队如何应对和管理这些失败。**研究者立场**

作为一支专注于运动与表现心理学以及应用运动心理学的团队，我们的专业领域涵盖了社会心理学、临床心理学、组织心理学、认知心理学、神经认知心理学，以及运动心理学、锻炼心理学和表现心理学。我们结合了数据分析和解释方面的互补专长，使用了来自这些学科的语言，并强调了实际应用的意义，以确保不同受众能够理解我们的研究成果。所有团队成员都曾或正在参与沙滩排球、排球、体操、网球、高尔夫或高山滑雪等精英或休闲体育活动，并且都拥有一些与参与者直接互动的经验。在我们的讨论中，我们会反思自己在各自运动项目中的个人经历，这些经历为数据的解读提供了丰富的背景信息。在数据分析过程中，我们会反思自己的立场，思考哪些方面引起了我们的注意，以及我们对数据的反应。

**2.3 参与者**

样本包括23名德国国家沙滩排球青年队的运动员（15名女性，8名男性），年龄范围在15至23岁之间（平均年龄18.1岁，标准差2.1岁）。这支青年队的特点是队员频繁更换，因为许多运动员还没有固定的搭档，可能会在室内排球和沙滩排球项目之间转换。通常情况下，运动员会在比赛前一到两周才被配对，这使得观察他们的互动变得非常有趣。因此，我们没有收集关于特定搭档关系持续时间或运动员在国家队中服役时间的信息，因为这些因素都高度动态且变化频繁。

**2.4 面谈指南**

为了探究运动员在表现不佳和应对失败时的体验，我们设计并使用了半结构化的面谈指南。VW拥有心理学和运动心理学的背景，WH则拥有心理学和运动科学的背景，他们共同制定了针对运动员在比赛中遇到失败时的应对策略及应对方式的问题。VW和WH通过四次每次两小时的讨论，与压力下表现失常和表现失败领域的其他专家进行了交流，最终确定了面谈指南的最终结构。

第一组问题关注运动员如何应对比赛中的失败以及压力下的表现失常（问题1-4）。第二组问题（问题5-8）关注运动员如何应对由搭档或队友共同导致的失败。第三组问题（问题9-11）探讨运动员如何处理输掉的分局，第四组也是最后一组问题（问题12-15）则关注运动员如何应对整场比赛的失利。在每个问题部分，首先要求运动员描述自己亲身经历过的情景（例如：“描述一次你在比赛中失败的情况。”），然后描述他们对这种情况的反应（例如：“你对此有何反应？你当时是怎么想的/感觉的/行为的？”）。接着，他们会被问及这种情况的后果（例如：“这对整个比赛的后续发展产生了什么影响？”），以及如果能够重来，他们会做出哪些改变（例如：“回顾起来，当时有什么可以做得更好的？”）。面谈结束时，还会询问运动员认为与他们的失败应对方式相关的其他内容（问题16）。虽然面谈指南区分了不同的失败情境（如错误、输掉的分局和整场比赛的失利），但这些区分更多是作为引导性问题，而非预设的分析类别。

**2.5 数据收集**

在开始数据收集之前，我们获得了德国慕尼黑工业大学医学院伦理委员会的批准。同时，我们告知参与者面谈内容会被录音，并且录音资料将仅用于研究目的。所有参与者都签署了同意书，确认他们了解研究的目的，并同意接受录音。所有参与运动员均根据《赫尔辛基宣言》提供了书面同意。由于本研究基于德国国家青年队的固定样本，因此无需采用任何特定的抽样方法。半结构化面谈由VW和WH共同进行，其中VW进行了11次面谈，WH进行了12次面谈。每次面谈的持续时间在14到48分钟之间（平均28.08分钟，标准差9.62分钟）。面谈录音被逐字转录，共计产生190页的文本。

**2.6 分析方法**

我们采用了反思性主题分析（Reflective Thematic Analysis, RTA；Braun & Clarke, 2006, 2019）来探讨运动员在不同竞争情境下如何体验和理解失败。虽然面谈指南引导了对错误、输掉的分局和整场比赛失利的反思，但主题分析的重点是识别参与者叙述中的模式化意义、过程和相互关系，而非简单地复制面谈的结构。选择RTA方法是因为它能够融入研究者的视角，这对我们理解竞争性沙滩排球以及我们在该领域的实践经验至关重要。描述性的RTA方法使我们能够详细探讨运动员的体验，并找出他们在竞争性沙滩排球中管理和应对错误与失败的实际策略。

尽管有多种进行RTA的方法，但我们遵循了一个六阶段的迭代分析流程。分析首先从数据熟悉阶段（阶段1）开始。VW、JK和WH分别阅读了所有转录文本，记录了初步的想法，并在五次两小时的会议中进行了讨论。讨论围绕以下关键问题展开：1) 运动员如何描述自己在竞争性沙滩排球比赛中应对自己和搭档表现不佳的情况？2) 他们在面对错误、输掉的分局和整场比赛失利时的应对策略有何不同？3) 参与者的回答中哪些方面引起了你的注意？4) 我们能从他们的视角和体验中了解到关于竞争性沙滩排球中表现不佳的哪些信息？5) 数据中是否存在意外元素，如果有的话，为什么这些元素会显得特别突出？6) 你会如何描述自己对数据的反应和应对方式？

所有讨论由VW总结，这些总结随后被用于在NVivo 14软件中进行编码（阶段2）。基于分析总结和编码结果，VW初步确定了主题（阶段3）。这些主题与WH一起进行了进一步完善（阶段4），并得到了整个团队的审核（阶段5）。在团队会议上讨论了不同的解读意见，并通过对结果草稿的修改，确保主题及其描述能够包含多种解释视角。团队努力保持对自己立场的意识，探讨了不同的解释方式，并考虑如何利用这些数据来指导运动员和相关从业者。为此，所有作者都参与了反思性合作，拓宽了对数据的解读视角。最后阶段是撰写和修订研究结果（阶段6）。在整个分析过程中，我们严格遵循了Braun和Clarke（2020）提供的指导原则。

**3. 结果**

我们研究了个人和团队表现失败之间的关系，以及国家级青年沙滩排球运动员如何在个人层面和人际层面上应对这些失败。研究发现，当个人和团队的表现不佳与无效的应对策略结合时，可能会导致在输掉的分局或整场比赛后进一步的表现下滑。图1展示了个体失败、团队失败以及在不同得分点、分局和比赛中的应对反应之间的动态互动。

**图1. 识别出的主题和子主题概览**

**3.1 主题1：由于自满、疲劳、压力或对对手的尊重导致的个人表现失败影响搭档和团队表现**

在双人组合中，个别运动员的表现被认为对整个团队的表现有重大影响。例如，运动员21这样描述：“我们面对的是一支理论上应该能击败的较弱队伍，只要我们发挥出80%的实力就应该能赢。但对手始终保持着稳定的水平，而我完全无法进入比赛状态，不断犯错，然后我的心态变得非常紧张，身体上也变得无法正常发挥，结果什么都做不好了。他们只需要给我发一个简单的球就行了。”

运动员们还提到，当他们的搭档在比赛中表现失常时，他们会将注意力转移到搭档身上，试图帮助对方发挥更好，但这反而影响了他们自己的表现。运动员5举例说：“我和之前的搭档就遇到过这种情况。当她遇到压力时，我会过度关注支持她并试图鼓励她，结果自己反而失去了警觉性和对比赛的专注，几乎完全忽略了自身的表现。当对手将注意力转向我时，我往往就无法应对接下来的球。”

这种注意力转移通常伴随着一种补偿搭档表现的压力。运动员2进一步解释：“除此之外，[我的搭档] 发球经常不到位。这意味着每次我得分或对方犯错后，轮到我们发球时，[我的搭档] 又会立刻出错。结果我又陷入了压力中，不得不接下一个球。”

在保持自己表现的同时还要补偿搭档的表现被视为一项挑战，在许多情况下会导致“一个队员拖垮另一个队员”（运动员9），从而导致两人整体表现下滑。例如，运动员17说：“我们两人之间互相传递这种消极、迟缓的行为，结果比赛变得非常缓慢和沉闷。通常情况下，场上应该有一个人承担更多责任并带动团队，但在我们这里却没有人这样做。”

这些案例表明，个人表现失败会通过双人互动迅速蔓延，进而影响整个团队的表现。

**3.2 主题2：出现的情绪以及运动员识别这些情绪对其调节过程的影响**

运动员们描述了面对个人和团队失败时产生的各种情绪。由于他们难以识别自己和搭档的情绪，这些情绪导致了无效的个人和人际调节。

**3.2.1 经历的情绪**

经历的情绪包括对自己或搭档的愤怒、沮丧、失望、不安、紧张、悲伤、自我呈现焦虑、羞愧以及对搭档的不信任。例如，运动员1对搭档表达了沮丧和愤怒：“在德国锦标赛上就是这种情况……我的搭档技术较弱，我尽力去配合她，教练也是这么建议的……但在某些情况下，我不仅对自己感到愤怒，也对她感到恼火。”

另一个例子是运动员17的描述：“当她遇到压力时，我会非常不安，我会试图鼓励她，但这反而让我自己的表现也受到影响。我发现自己不再专注于自己的任务和比赛，几乎完全忽略了她的状况。当对手把注意力转向我时，我往往就无法应对接下来的球。”

这种注意力转移往往伴随着一种补偿搭档表现的压力。例如，运动员2说：“[我的搭档] 发球经常不到位，每次我得分或对方犯错后，她马上又会出错。结果我又陷入了压力中。”

在保持自己表现的同时还要补偿搭档的表现被视为一项挑战，在很多情况下会导致“一个队员拖累另一个队员”（运动员9），最终导致两人都表现不佳。例如，运动员17说：“我们俩互相传递这种消极行为，结果比赛变得非常缓慢和沉重。通常情况下，场上应该有一个人承担更多责任并带动团队，但在我们这里却没有人这么做。”

这些描述说明了个人表现失败如何通过双人互动迅速扩散，从而削弱整个团队的表现。

**3.2.2 运动员对这些情绪的识别及其对调节过程的影响**

运动员们描述了面对个人和团队失败时产生的各种情绪。由于他们难以识别自己和搭档的情绪，这些情绪导致了无效的个人和人际调节。情感无知：对自己和伴侣情绪的缺乏认识
尽管运动员们报告说在某种程度上经历并试图应对这些无益的情绪，但他们也描述了情感无知的时期，在这些时期他们无法识别自己或伴侣的情绪。例如，运动员12描述在比赛中感到情感上的疏离：“在比赛中，我相对……几乎是毫无情绪的，我想说的是……。在比赛中，我主要是试图不去感受太多。”这种描述表明，运动员可能有意地试图与情感体验保持距离，而不是参与或处理它们。这种情感疏离可能会阻碍个人和人际间的情绪调节，从而可能限制团队有效应对挑战性情况的能力。

3.3. 主题3：无效的情绪调节将失分与输掉局和比赛联系起来
运动员经历无益情绪与他们的情感无知或疏离之间的相互作用似乎导致了在失分、失局和输掉比赛后使用无效的个人和人际情绪调节策略。

3.3.1. 子主题3.1：无效的个人调节影响个人表现
在个人层面上，当运动员试图调节自己的情绪时，无效的调节策略包括对错误的反复思考。运动员9解释说需要一些时间来停止对错误的反复思考，这妨碍了她发挥：“我总是需要大约10分钟才能从错误中恢复过来。这真的很难。在那段时间里，我无法集中精力在接下来的得分上。”同样，运动员20描述了对错误的反复思考如何分散了对正在进行比赛的注意力，并导致了后续的错误：“每当我犯错时，我就会一直纠结于此，这让我越来越沮丧，最终导致我的表现变差。我不断告诉自己这样的事情，结果情况就越来越糟糕。”

除了对错误的反复思考外，运动员还报告说会纠结于自己表现的潜在后果，比如“经常思考如果他们输了会发生什么”（运动员13）。例如，运动员20描述了关于可能被淘汰的担忧，加上由于伴侣表现不佳而需要承担更多责任的压力，加剧了她感到的压力：“我知道如果我们输掉那局，我就会被淘汰。而且因为这也是我需要承担更多责任的比赛，所以我给自己施加了更大的压力。这只会让事情变得更加负面。”

此外，运动员还通过表达情绪来调节自己的情绪，最常见的方式是表达愤怒和沮丧，例如“用力地拍打地面”（运动员14）。在某些情况下，这种无效的调节策略导致运动员在场上破坏物品：“我在场上经常很生气，还会扔掉一些东西。这种情况其实发生得相当频繁。我甚至有一次打碎了自己的眼镜。”（运动员9）这种模式进一步扰乱了注意力的集中和表现。

相比之下，运动员也描述了故意使用表达性抑制来保护伴侣免受他们的负面情绪影响。运动员8解释说：“我尽量不让我的伴侣感觉到我生气，当他们表现不佳时。但由于我不擅长抑制情绪，这些情绪还是会表现出来，然后对方就会说：‘哇，又是那个表情！’而我则回答：‘我在那种情况下什么都没做。’有时我甚至没有意识到自己在做什么。这也与我的肢体语言有关，比如转身离开，因为我试图告诉自己：‘好吧，那很糟糕，现在我要集中精力了。’但这种转身又会让对方感到不适。’”

这段引文说明了运动员试图抑制情绪的努力是无效的，这使得他们的伴侣能够感觉到有些不对劲，进而似乎对团队合作产生了负面影响。

3.3.2. 子主题3.2：三个层面的无效人际调节都影响团队表现
基于之前描述的个人调节困难，运动员还描述了破坏团队合作的人际调节模式。运动员提到，为了应对这种高压情况，他们减少了与伴侣的沟通。运动员5描述说，当她成为对手的目标时，她变得沉默寡言，这也导致了与伴侣的协调减少：“我和伴侣的沟通减少了。我又一次意识到，‘好吧，现在轮到我承受压力了’，所以我变得更加沉默——沟通更少了，协调也更少了。我更多地转向了内向。”

沟通水平的下降通常会导致运动员感到缺乏伴侣的支持。运动员11解释说，她和她的伴侣都过于专注于自己的困境，无法互相提供支持：“我认为我缺少了队友的支持，当你还没有真正彼此适应时，就会发生这种情况。但尽管如此，我还是试图提供帮助——只是由于那些原因，我认为她太专注于自己，不知道该如何帮助我。”

很多时候，缺乏支持也是由于不知道如何支持伴侣的无助感造成的，正如运动员2所说：“在青少年层面，这种情况真的很难改善，因为没有人真正知道如何正确地相互应对。”

与缺乏支持相反，一些运动员描述了提供不一致的支持，这也源于对如何最好地支持伴侣感到“无助”（运动员23）。例如，运动员6描述了她试图采取一种支持性的态度，但并没有得到伴侣的认可：“我走到她身边拥抱她，让她稍微平静下来，喘口气。因为她不想击掌了，所以我只是想抱她一会儿。她其实也不喜欢这样——她没有回应我，然后转身离开了。”

这种不一致的支持有时会导致运动员从与伴侣的互动中退缩，正如运动员8所描述的：“有一次，我的伴侣说了些让我非常不舒服的话，比如：‘[运动员8]，你能安静一会儿吗？’然后我就变得很固执，只是站在场上，球掉下来后我就说：‘好吧，太可惜了，下一局继续。’”在这种情况下，运动员8的支持努力被视为侵扰，最终得罪了伴侣，导致了他们之间的负面互动。

运动员经常描述负面互动，这些互动大多源于无效的人际情绪调节和管理情况的困难。例如，运动员9解释说她和她的伴侣最终因为在场上的互相喊叫而收到了黄牌：“在比赛中，我对自己和伴侣都非常生气，因为我们一起的表现太糟糕了，所以我最终收到了黄牌，因为我一直在喊叫。比如‘做得更好’之类的。”这些负面互动反过来又导致了团队内部出现“消极氛围”（运动员23）。例如，运动员6描述了在输掉第一局后团队氛围的恶化：“输掉第一局尤其糟糕，因为我们是赢下抛硬币的那一方。然后我们在第二局开始时就已经处于不利的位置，所以氛围变得很差。这样的情况可能会决定比赛的胜负……之后我们就想：‘我们还要继续吗？我们现在该怎么办？’”

3.4. 失分、失局和比赛之间的相互关系
在所有案例中，无效的个人和人际调节导致了得分、局数和比赛表现的逐步下降。例如，在比赛初期失分后无效的调节似乎增加了输掉整个局或比赛的可能性。反过来，在输掉比赛后的无效调节似乎增加了后续比赛中进一步失利的风险，正如一位运动员在反思这些挑战时简洁地指出的（运动员2）：“表现的下降影响了整场比赛，我们在某个时刻放弃了第一局，而在第二局中，因为我们已经落后了，所以就觉得‘好吧，现在无所谓了’……[在德国巡回赛中输掉半决赛后，我们只热身了大约五分钟……]我们完全没有动力了，只想回家。”

综上所述，这些发现强调了需要有效的个人和人际情绪调节策略来打破这种恶性循环，支持团队的持续表现。

4. 讨论
研究结果表明，在双人沙滩排球团队中，一名运动员的表现不佳会增加其队友表现不佳的可能性。这种情况通常发生在运动员试图支持伴侣时，往往以牺牲对自己表现的关注为代价。这种连锁的个人表现不佳导致了集体表现失败，增加了输掉一局或整场比赛的可能性。此外，运动员用来应对失分或比赛的策略会影响后续局和比赛的表现，无效的应对策略与更多的个人和团队失败相关。

4.1. 在双人团队中，表现失败是一种社会性传染过程
我们的研究表明，在双人沙滩排球团队中，个人失败（例如由于压力、疲劳、自满）往往会传递给伴侣，导致伴侣的表现也随之恶化，因为注意力转向了支持或补偿队友。这些补偿努力似乎增加了感知到的压力和认知负担，导致更多的错误和团队表现的逐步下降。虽然关于在压力下表现崩溃的研究（例如Hill等人，2018年；Mesagno和Beckmann，2017年）以及集体团队崩溃的研究（例如Apitzsch，2006年；Wergin等人，2018年，2019年）已经广泛记录了表现传染和压力加剧的现象，但我们的发现通过确定以伴侣为导向的支持和补偿尝试为关键机制，揭示了个人失败如何升级为团队失败。这将焦点从通常强调的纯粹的个体内部压力效应，转向了在双人团队中结构上不可避免的人际调节动态。与大型团队不同，大型团队的责任可以分散到多名运动员身上，或者通过球员替换或角色区分来缓解压力，而双人团队几乎没有机会吸收个人表现失败的影响。此外，沙滩排球团队的表现高度依赖性（Poczwardowski等人，2020年）可能增加了当一名运动员在压力下表现不佳时团队崩溃的可能性。以往关于团队运作的研究强调了集体效能、共享的心理模型和社会认同在缓解表现下降中的作用（例如Fransen等人，2020年；Morgan等人，2013年；Slater等人，2015年）。在大型团队中，高集体效能或强烈的共享认同可以帮助分散责任、调节情绪反应，并防止个人错误升级为集体崩溃。从这个角度来看，团队层面的资源可能成为防止表现崩溃的保护因素。

目前的发现进一步表明，在双人团队运动中，这些缓冲机制可能受到结构性限制。即使运动员有动力互相支持，但由于任务的高度依赖性和缺乏角色区分或替换，他们几乎没有机会抵消个人表现不佳的影响。相反，以伴侣为导向的支持和补偿尝试往往增加了注意力的需求和表现压力，加速了集体表现的下降。这表明在大型团队中被认为具有保护作用的机制在双人团队中可能不起作用或效果不足。

这些发现突显了双人运动的基本结构脆弱性，强调了更好地理解失败后影响表现轨迹的人际过程的重要性。这个问题在青少年精英沙滩排球队中可能尤为突出，因为他们通常在一天内要参加多场比赛，如果不能有效管理，一场或一局的失败可能会影响后续的比赛。4.2. 失败后的情绪意识与情绪调节一个关键的过程似乎是情绪调节，特别是人际情绪调节。当运动员在失败后经历强烈情绪时，他们似乎难以识别或命名自己和他人的情绪。在几个案例中，这种困难表现为情绪脱节（例如，变得“几乎无情绪”），这可能反映了在高压情况下的一种不适应的应对方式。然而，与大型团队中的集体崩溃不同（在大型团队中，情绪脱节通常反映了整个团队的退缩），本研究中的情绪无知倾向出现在双人互动中，直接影响了运动员尝试（并且经常失败）调节自己和他人的情绪的方式。这种情绪意识的缺乏似乎是调节过程的关键因素，因为有效的情绪调节取决于准确识别和解释情绪状态的能力——无论是个人还是人际之间（Campo等人，2017；Friesen等人，2015；Tamminen & Crocker，2013）。没有这种意识，运动员就难以选择适当的调节策略或有效地回应同伴的情绪需求，从而增加了团队表现失败的风险（Wergin等人，2024，2025b）。这些发现不仅记录了运动员所经历的情绪，还揭示了运动员如何在失败时刻理解——有时未能识别——自己和他人的情绪反应，强调了情绪无知作为将表现失败与双人团队中的持续表现不佳联系起来的关键机制。4.3. 当支持变得不一致时部分由于情绪意识有限，运动员描述在团队表现崩溃时减少与同伴的沟通或完全退缩。其他人报告说，尽管出于好意，但他们尝试支持陷入困境的同伴的方式却被认为是不必要的或侵扰性的（例如，拥抱、口头鼓励）。这种不一致的支持往往不是缓解压力，反而加剧了紧张气氛，导致表现更加糟糕。在双人团队中，这些互动尤为重要，因为没有其他队友可以抵消不一致支持的负面影响或增加的表现压力（Klatt等人，2021；Levine & Moreland，2012）。通常认为，恶化情绪的人际情绪调节是由意图恶化他人情绪状态所驱动的（Niven，2017）。然而，本研究的结果挑战了这一假设，表明在双人团队中，恶化情绪的结果可能源于好意的支持尝试，强调了不协调而非恶意意图的作用。Niven等人（2024）将这种结果称为人际情绪调节失败，通常是由于选择了不适当的策略（例如，误解情况、有限的人际情绪调节技巧）和策略实施不熟练（Dixon-Gordon等人，2015；Niven等人，2019，2024）。参与者似乎普遍依赖于他们在类似情况下自己会偏好的支持策略，隐含地假设这些方法对同伴也同样有效。这种假设似乎源于缺乏关于支持偏好的共同策略和明确协议。总的来说，这些发现表明，不良的人际情绪调节结果并非由缺乏关心或动机引起，而是由于青少年运动员之间共享的调节技能不足。因此，它们强化了“没有情绪协调的支持”可能是适得其反的观点，并且有效的人际情绪调节需要有针对性、协商性，并且取决于具体情境（Wergin等人，2025a，Wergin等人，2025b）。4.4. 应用意义我们的研究结果的一个核心实践意义是，青少年运动员经常更换队友，并且往往没有足够的时间为重大比赛做准备，他们可能缺乏在比赛中有效管理人际挑战所需的技能和共同理解。正如一位运动员所说：“在青少年阶段，真的很难在这种情况下改进情况，因为很难知道如何正确地相互对待。”因此，我通常会问我的队友：‘你认为在这种情况下，别人应该如何对待你最好？’（运动员2）。基于这一观点，我们建议运动员在比赛前就人际情绪调节偏好和支持需求进行积极的讨论。借鉴解决方案导向的方法（de Shazer等人，2007）和运动心理学中的应用研究（Maechel等人，2021），我们提出了一个预防性的“队友谈话”作为比赛准备的一部分。具体来说，我们建议运动员在比赛前1-2周会面，讨论在具有挑战性的比赛情境中他们需要和不需要什么，以及澄清他们偏好的“调节风格”。在比赛前夕，运动员可以再次讨论这些内容，以确定在表现开始下降时可以使用的具体策略（例如，请求暂停），并明确角色责任（例如，谁发起暂停，谁提供战术建议）。最后，我们建议运动员在休息或暂停期间使用“好-更好-如何”框架（de Shazer等人，2007）来组织表现讨论，重点关注哪些方面已经做得很好，哪些方面可以改进，以及如何进行调整，从而保持建设性和解决方案导向的团队氛围。除了这些比赛前的针对性对话外，教育运动员理解情绪意识的重要性并发展情绪意识也可能进一步提高沙滩排球队的表现（Fletcher & Sarkar，2016；Sarkar & Page，2022）。这包括学习运动员可以与同伴一起应用的个体和人际情绪调节策略（Wergin等人，2025b）。4.5. 限制与未来研究我们的样本主要包含白人青少年运动员，其中大多数是女性，属于德国国家高性能中心的一部分。虽然这些发现有助于理解这一背景下的团队表现崩溃，但它们反映了一个特定的体育、发展和文化环境，在将其应用于其他人群时需要谨慎。从反思性主题分析的角度来看，这项研究基于运动员对情绪化竞争情境的回顾性描述，这些描述被视为解释性的意义构建叙事，而不是即时过程的直接反映。因此，这些发现反映了运动员随着时间推移如何构建和理解表现失败和应对方式，这可能与比赛中的实际情况有所不同。这种解释性的重点与本研究的目的一致，但在将结果应用于研究实时行为或生理反应时应该予以考虑。此外，样本的发展水平和国家训练环境的结构特征——包括频繁的队友更换和有限的准备时间——可能会以不同于更稳定或高级精英双人团队的方式影响人际调节过程。未来的研究可以在高级精英运动员、更稳定的双人伙伴关系中，或通过纵向和比赛中的定性设计来探索这些过程。4.6. 结论我们的研究结果表明，双人沙滩排球队的团队表现崩溃可能是由个人表现失败、经历无益的情绪、对如何管理这些情绪的认识有限，以及在失去分数、局或比赛后对自己和同伴情绪的有效调节不足所共同导致的。因此，沙滩排球伙伴之间有目的的讨论，专注于为潜在的崩溃做准备、开发共同的应对策略以及讨论人际情绪调节的偏好，可能有助于在具有挑战性的竞争情境中稳定团队表现。致谢作者贡献声明V. Vanessa Wergin：撰写——原始草稿，可视化，项目管理，方法论，资金获取，正式分析，概念化。Jürgen Beckmann：撰写——审阅与编辑，监督，资源，项目管理，资金获取。Joy A. Kouba：撰写——审阅与编辑，正式分析，数据管理。Wiebke Haehl：撰写——审阅与编辑，撰写——原始草稿，项目管理，概念化。伦理声明本研究获得了慕尼黑工业大学医学院伦理委员会的伦理批准（批准编号629/20 S-KK）。所有参与者都提供了书面知情同意。资金声明这项研究由德国联邦体育科学研究所（Bundesinsitut für Sportwissenschaft, BISp）资助（项目ID：PU202111007670）。