孕期体力活动的体验：一项针对斯里兰卡初产孕妇的现象学研究

《Scientific Reports》：Experiences of physical activity during pregnancy: a phenomenological study among Sri Lankan primigravid women

　　

摘要

妊娠期间的体育活动（PA）能够改善母婴健康，但文化因素可能会影响孕妇的行为。尽管体育活动有很多益处，大多数孕妇并未遵循孕期运动的建议。因此，本研究旨在探讨斯里兰卡孕妇的体育活动经验。研究采用定性现象学方法，对象为在斯里兰卡一家三级医疗机构接受产前检查的初产孕妇。通过深入的半结构化访谈收集数据，直至数据饱和（n=19）。数据分析采用了Braun和Clarke提出的六步主题分析框架。研究结果表明出现了五个主要主题：（1）在某些限制条件下调整体育活动方式；（2）仅进行自我护理相关的活动，避免其他类型的体育活动；（3）久坐时间的增加；（4）注重心理放松；（5）为休闲活动分配时间，并衍生出多个子主题。大多数参与者表示，与孕前相比，她们的体育活动量有所减少，这一现象受到对胎儿伤害的担忧、身体不适、家庭建议以及强调休息的传统文化观念的影响。斯里兰卡初产孕妇在孕期的体育活动模式倾向于受限，并且久坐行为增加，这主要是由社会文化因素及安全认知所驱动的。因此，提供具有文化敏感性的产前咨询对于促进孕妇安全、理性地参与体育活动至关重要。