周末运动模式与中老年中国人认知功能发展轨迹之间的纵向关联

《Archives of Public Health》：Longitudinal association between the weekend warrior physical activity pattern and cognitive function trajectories among middle-aged and older Chinese adults

　　

摘要

背景

认知能力下降是老龄化社会中的一个主要公共卫生问题，而体育活动（PA）是一个关键的可改变因素。有些人将他们的体育活动集中在每周的一到两天——“周末战士”模式——但其与认知变化的长期关系仍不清楚。本研究旨在探讨这种“周末战士”模式与中国中老年人群的认知轨迹之间的关联。

方法

数据来源于中国健康与退休纵向研究（CHARLS，2013-2018年）。共有1,530名45岁及以上的成年人参与了研究，他们完成了三次调查。采用基于群体的轨迹建模（GBTM）来识别不同的认知轨迹，并通过分层调整的多项式逻辑回归来评估“周末战士”模式与这些轨迹之间的关联。

结果

研究确定了六种不同的认知轨迹。与认知障碍-持续低水平组相比，采用“周末战士”模式的参与者更有可能属于认知正常-稳定组（模型5：OR=2.685，95% CI：2.68–2.69，P<0.001）。敏感性分析和亚组分析得出了结果一致，支持了这一关联的稳健性。

结论

“周末战士”模式的体育活动与中年和老年人群更良好的认知轨迹显著相关。将体育活动集中在每周的一到两天内可能带来长期的认知益处，这代表了一种促进老年人脑健康的实际策略。