球员人数和场地大小对小型极限飞盘比赛中球员内部及外部负荷的影响

《Scientific Reports》：Effects of player number and pitch size on internal and external load in small-sided Ultimate Frisbee games

　　

摘要

这项探索性研究考察了球员人数和场地大小对精英男性运动员在小型极限飞盘比赛（SSGs）中体内和体外负荷的影响，并探讨了比赛密度（以每位球员所占面积表示）与某些负荷指标之间的关系。八名精英男性极限飞盘运动员参与了八种不同配置的比赛，这些比赛涉及不同的球员人数（2v2、3v3、4v4）和场地大小（小、中、大）。其中2v2大场地配置被排除在外，因为这种配置不能很好地反映典型的小型极限飞盘训练情况。体内负荷通过个体最大心率的百分比（%HRmax）来评估，而体外负荷则通过GPS记录的总距离、最大速度、高强度跑步距离以及高强度加速度/减速度来量化。线性混合效应模型用于分析球员人数和场地大小的影响。LOESS曲线仅用于直观展示潜在的密度-负荷关系模式。研究发现，场地大小与运动变量存在关联：较大的场地通常会导致更长的总跑步距离和更高的高强度跑步距离。2v2和3v3等较小规模的比赛比4v4比赛引发更高的心率反应和更大的加速度/减速度需求。描述性密度分析表明，某些运动变量在每位球员所占面积较大的配置中更为显著；而加速度/减速度反应与密度之间的关系则不够稳定，可能同时受到可用空间和球员人数的影响。在这组精英男性极限飞盘运动员的小型同质样本中，球员人数和场地大小似乎调节了比赛中的急性体内和体外负荷反应。然而，鉴于样本量有限且密度数据较少，这些发现应被视为初步结果，用于提出假设，而非稳定的效应、明确的阈值或实际训练指导。