部分睡眠剥夺（在床上仅休息2小时）可能不会影响年轻男性的发散性思维和洞察力问题解决能力：一项贝叶斯分析

《Journal of Physiological Anthropology》：Partial sleep deprivation with a 2-h time-in-bed may not change divergent thinking and insight problem solving in young males: a Bayesian analysis

　　

摘要

背景

本研究通过比较部分睡眠剥夺组与正常睡眠组在参与创造性任务前后的表现变化，探讨了部分睡眠剥夺对创造力的影响。

方法

共有27名成年男性（平均年龄22.59岁，标准差1.89岁）参与了这项实验。参与者被分为两组：一组处于部分睡眠剥夺状态，另一组则保持正常的睡眠模式。两组在睡眠干预前后都完成了创造力评估，包括日本版的发散性联想任务（Divergent Association Task，DAT）和七巧板拼图。

结果

结果显示，尽管部分睡眠剥夺组的受试者主观上感到更加困倦，注意力持续时间也有所下降，但在DAT任务和七巧板拼图任务的表现上，两组之间没有显著差异。贝叶斯双因素方差分析支持了这样的假设：部分睡眠剥夺并不会对创造力的这些方面产生负面影响。

结论

这些发现表明，部分睡眠剥夺可能不会损害某些创造性能力，如语言发散思维和洞察力问题解决能力。然而，虽然创造性表现得以保持，但由于睡眠不足，其他认知功能及整体健康状况可能会受到影响。因此，尤其是从事创造性工作的人，应警惕睡眠剥夺可能带来的更广泛影响。