《Journal of Behavioral and Cognitive Therapy》：Impact of doomscrolling on Stress, emotional Distress, and anhedonia among women aged 20–59: A Cross-Sectional survey
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本研究旨在探讨末日刷屏行为（doomscrolling）与20–59岁女性压力、情绪困扰及快感缺失之间的关系。研究基于负面偏差理论（negativity bias theory），该理论认为个体倾向于关注负面刺激，并由此解释末日刷屏行为如何持续引发心理困扰并破
本研究旨在探讨末日刷屏行为（doomscrolling）与20–59岁女性压力、情绪困扰及快感缺失之间的关系。研究基于负面偏差理论（negativity bias theory），该理论认为个体倾向于关注负面刺激，并由此解释末日刷屏行为如何持续引发心理困扰并破坏情绪健康。研究采用横断面调查设计，共纳入105名女性参与者，使用经验证的标准化量表进行测量，包括末日刷屏行为量表（Doomscrolling Scale, DSS?15）、感知压力量表（Perceived Stress Scale, PSS?4）、抑郁焦虑压力量表（Depression Anxiety Stress Scale, DASS?10）以及斯奈思?汉密尔顿快感缺失量表（Snaith?Hamilton Pleasure Scale, SHAPS?14）。相关性分析显示，末日刷屏行为与压力及情绪困扰呈显著正相关；回归分析表明，末日刷屏行为与感知压力是预测快感缺失的重要变量，其中末日刷屏行为的预测作用最强，而情绪困扰的预测贡献较弱且不显著。研究结果支持负面偏差理论的观点，即反复暴露于负面刺激会加剧压力、消耗情绪资源并促进适应不良行为。研究建议针对末日刷屏行为实施正念策略、韧性训练及数字素养干预，以减轻其负面影响。研究局限包括横断面设计、依赖自我报告测量以及仅聚焦于20–59岁女性群体。未来研究应采用纵向设计，考察应对机制与文化差异等变量，并在更广泛的人群中验证末日刷屏行为对心理健康的影响。
本研究发表于《Journal of Behavioral and Cognitive Therapy》，聚焦数字媒体环境下女性群体的心理健康风险，特别是末日刷屏行为（doomscrolling）对压力、情绪困扰及快感缺失（anhedonia）的长期影响。现有研究表明，负面新闻在社交媒体上的传播速度快且易引发持续关注，导致个体陷入负面情绪循环，但多数研究未考虑性别与年龄差异对心理反应的影响。女性在职业、家庭与社会角色的多重压力下，对负面内容的情绪反应更为强烈，加之疫情等公共危机进一步放大了这种脆弱性。因此，针对20–59岁女性这一特定群体开展研究，有助于揭示末日刷屏行为对心理健康的具体作用路径，并为制定针对性干预措施提供科学依据。
研究人员开展了一项横断面调查与预测相关性研究，共招募105名符合条件的女性参与者，使用DSS?15、PSS?4、DASS?10及SHAPS?14等标准化量表评估末日刷屏行为、感知压力、情绪困扰与快感缺失水平。数据分析采用Spearman相关分析与多元线性回归模型，验证了变量间的关系及预测强度。
结果
假设1检验：相关性分析显示，末日刷屏行为与感知压力呈弱至中度正相关（ρ=0.423，p<0.001），与情绪困扰呈强正相关（ρ=0.761，p<0.001），拒绝零假设，支持替代假设。
假设2检验：多元回归分析表明，末日刷屏行为（β=-0.580，p<0.001）与感知压力（β=-0.171，p=0.026）显著预测快感缺失，两者共同解释60.8%的方差；情绪困扰虽相关但未达显著水平（β=-0.127，p=0.227）。
讨论与结论
研究结果与负面偏差理论一致，即个体对负面刺激的敏感性在数字环境中被放大，形成持续的心理压力与情绪消耗循环。末日刷屏行为不仅是压力的来源，也是快感缺失的主要行为驱动因素，尤其在女性群体中，社会与心理的双重脆弱性加剧了这种效应。讨论部分指出，干预应结合正念训练、压力管理与数字素养教育，以打破负面信息暴露的恶性循环。研究结论强调，减少末日刷屏行为、优化压力应对策略是改善女性心理健康的关键途径，同时呼吁未来研究在更多样化人群中验证这些发现，并探索不同类型负面内容的特异性影响。
