针对减肥饮食行为的智能手机应用程序的荟萃分析

《Scientific Reports》：Meta-analysis of smartphone applications targeting eating behaviour for weight loss

　　

摘要

智能手机应用程序（“应用”）可以是安全、经济且易于使用的减肥工具。市面上有许多减肥应用，但它们的长期效果尚不明确。我们对针对成人饮食行为的减肥应用进行了随机对照试验的荟萃分析。我们（a）比较了基于应用的干预措施与其他干预措施及等待名单组的减重效果；（b）估算了基于应用的干预措施在六个月及更长时间内的平均减重幅度。通过数据库搜索，我们找到了23项符合研究标准的研究。我们使用了三级荟萃分析模型，并应用了多种偏倚校正方法。结果显示，在六个月时，基于应用的干预措施比等待名单组（平均差异2.07公斤）和非基于应用的干预措施（平均差异1.64公斤）的减重效果更显著。在基于应用的干预措施中，六个月的减重幅度介于0.63至3.87公斤之间；而在更长时间的随访中，平均减重幅度为2.64公斤。我们未发现热量计算、社会支持、医疗人员的参与度或自动反馈报告等因素对减重效果有显著影响。智能手机应用可以成为促进减肥的有效工具，并有助于在手术或药物治疗后维持减重效果，但还需要更多关于这些应用长期效果的研究。