身体活跃的学生中，体力活动与肌肉骨骼损伤风险的日变化情况，以及这种变化在性别和日常锻炼时间安排上的差异

《Scientific Reports》：Diurnal variation in physical activity and musculoskeletal injury risk across sex and habitual exercise timing among physically active students

　　

摘要

本研究探讨了习惯性锻炼时间安排和性别是否与身体活跃的年轻成年人的下肢损伤发生率和频率有关。共有454名经常进行体育活动的大学生（其中48%为男性，平均年龄为22.1±2.4岁）完成了一份经过验证的调查问卷，内容涉及他们的锻炼情况、经验及受伤历史。习惯性体育活动的时间被分为三类：早晨（08:00–11:00）、中午/下午（11:00–17:00）以及晚上/夜间（17:00–24:00）。研究通过卡方检验和对数线性分析来比较各组之间的差异。同时使用零膨胀泊松（ZIP）模型和多元逻辑回归模型来识别与损伤数量和发生相关的因素，并对年龄、体脂指数（FMI）、训练负荷及锻炼经验进行了调整。结果显示，男性受伤的比例高于女性（p = 0.048）。不同时间段的损伤频率存在差异（p = 0.004），其中在晚上/夜间锻炼的参与者受伤负担最重。在ZIP模型中，男性、晚上/夜间锻炼以及较高的体脂指数与更多的损伤数量相关，而年龄较大则与较少的损伤相关。逻辑回归分析也得出了类似的结果（AUC = 0.74，95% CI：0.69–0.79）。身体活跃的年轻成年人的下肢损伤风险与习惯性锻炼时间安排、性别及体脂水平密切相关。这些发现强调了在预防损伤策略中考虑锻炼时间安排和体脂指数的重要性。