解决工作场所问题：应对日益普遍的计算机视觉综合症

《Anesthesiology》：Addressing workplace practices: combating the rising prevalence of computer vision syndrome

　　

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计算机视觉综合症（CVS）

计算机视觉综合症（CVS）是一种日益普遍的职业健康问题，与长时间使用数字设备有关，影响着全球数百万人。其症状包括眼睛疲劳、干眼、视力模糊、眼睛发红和头痛等，严重影响工作效率和生活质量。本文综述了CVS的日益严重性、风险因素、病理生理机制及预防策略。主要致病因素包括长时间看屏幕、不良的人体工程学设计、眨眼次数减少、屏幕位置不当以及缺乏定期休息。干眼症在CVS的发病机制中起着核心作用，因为这会导致角膜暴露增加和泪膜稳定性下降。预防措施（尤其是20-20-20规则）已被证明可以有效缓解症状并改善眼睛表面健康。通过调整屏幕位置（低于视线水平）和保持正确姿势等人体工程学改进，也能进一步减少不适感。尽管CVS的发病率很高，但员工和雇主对此的认识仍然不足，导致预防措施未能得到充分应用。实施工作场所政策、定期开展宣教活动以及遵循基于证据的人体工程学实践对于减轻CVS的负担至关重要。解决这些问题对于促进眼睛健康和创造更安全、更高效的工作环境至关重要。

1. 全球计算机视觉综合症的负担日益加重

计算机视觉综合症（CVS）如今已成为一种常见疾病。全球数据显示，有6000万人患有此病，每年新增病例达100万例^[1^[。随着计算机成为日常生活的一部分，与使用计算机相关的眼部症状变得越来越普遍。这些症状统称为CVS，包括眼睛疲劳、干眼、视力模糊和复视^[2^{[。CVS是21世纪最重要的工作场所健康风险之一，每天连续使用计算机3小时或更长时间就可能引发该病[2[。几乎每三人中就有两人受到CVS的影响。}

1. 2. CVS的临床特征和风险因素

3^[。

1. 3. 干眼症作为核心的病理生理机制

4^[。

1. 4. 预防策略：20-20-20规则

5^{[。20-20-20规则的应用显著改善了干眼症状和泪膜状况，并对眼睛表面健康也有轻微提升[6[。}

1. 5. 人体工程学和屏幕位置的重要性

7^[。

1. 6. 工作场所的宣教和政策实施必要性

为了确保手稿编写的方法透明性和伦理合规性，我们遵循了最新制定的TITAN（人工智能报告透明度）2025指南，该指南为生物医学写作和出版中的人工智能使用制定了标准^[8^[。